無理なく痛みのない身体作りを大切にしています。 生活の質の向上、継続できることを何よりも重視し、お客様と二人三脚で目標達成を目指します。 まずは身体の状態を整えることから始め、その上で効率よく鍛えることで、怪我のリスクを抑えながら成果に繋げていきます。 また、お客様とのコミュニケーションを大切にし、しっかりとお話を伺った上で考えや目標のズレがないように進めていきます。 一人ひとりの状態や生活スタイルに合わせた無理のない指導を心がけ、最終的にはご自身でもトレーニングできる状態を作り、パーソナルトレーニングの効果をより高めていけるようにします。 【活動場所】 ・宮崎台 ・宮前平 ・溝の口 ・エニタイムフィットネス宮前平 ・エニタイムフィットネス市が尾 ・町田市内某パーソナルジム ・その他ジムも相談可。

• ダイエットしたい方
• 産後・ブライダルダイエットしたい方
• 姿勢改善、整体や治療院に通っても改善しなかった方
• 運動初心者、一人では続かない方
• 正しいフォームを学びたい方
• 体力の低下を感じている、筋肉をつけたい方
• 怪我からの復帰を目指している方