出産後に体重が戻らず、特に下半身のたるみやウエストの崩れが気になっていました。育児で忙しく運動する時間も取れず、体型が変わってしまったことに...もっと見る

骨盤周りの安定性を高めるトレーニングと、姿勢改善を中心に実施。体への負担を考慮しながら段階的に筋力を向上させ、脂肪が落ちやすい状態を作りまし...もっと見る

体重−6kgを達成し、ウエストラインと下半身が大きく改善。体型の変化を実感され、以前の洋服も着られるようになりました。体力も向上し、育児によ...もっと見る

年齢とともに体重が増え、特にお腹周りや下半身のたるみが気になっていました。また、猫背や姿勢の崩れにより、疲れやすさや体の重さも感じており、運...もっと見る

遺伝子検査を実施し、糖質や脂質の代謝傾向など体質を分析。その結果をもとに、お客様に合ったトレーニングと食事方法をご提案しました。姿勢評価を行...もっと見る

体重−5kg、ウエスト−9cmを達成。姿勢が改善されたことで見た目の印象が大きく変わり、「痩せたね」と言われるようになりました。体が軽くなり...もっと見る

デスクワーク中心の生活により体重が増加し、特にお腹周りの脂肪や姿勢の崩れが気になっていました。また、健康診断で腹囲や体重の増加を指摘され、こ...もっと見る

姿勢と体のバランスを確認し、体幹を中心とした基礎トレーニングから開始。 また、食事サポートも無理のない範囲で行い家族との時間は大切にする方針...もっと見る

体重−7kg、ウエスト−11cmを達成。姿勢が改善されたことで見た目の印象が大きく変わり、お腹周りもすっきりしました。健康診断の数値も改善し...もっと見る