天満橋駅 徒歩7分
谷町四丁目駅 徒歩8分
堺筋本町駅 徒歩10分
大阪市中央区内淡路町
プロフィール
私が指導で最も大切にしているのは、 「整えてから鍛える」ことです。 身体は土台が崩れたまま鍛えても、本来の力を発揮できません。 足元が安定し、骨格が整い、腹圧が入り、姿勢が整う。 その状態で初めて、安全で効率的なトレーニングが可能になります。 私は“頑張らせる指導”ではなく、 自然と動ける身体をつくることを大切にしています。 一時的な変化ではなく、 「戻らない身体」をつくる。 それが私の指導の軸です。
- 姿勢に悩みがある方
- 整体に通ってもすぐ戻ってしまう方
- 姿勢を整えながらダイエットしたい方
- 腰痛・膝痛があり運動に不安がある方
- 30代以降、体型の崩れを感じている方
- トレーニングが苦手な方
メニュー
90分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
初回体験では、まずカウンセリングから行います。 現在のお悩みや目標、 過去のケガや生活習慣などを丁寧にお聞きします。 その後、姿勢・足元...
なし
60分
28,000円(税込)
1回あたり7,000円
体験後、ご希望の方には 4回のお試しプランをご用意しています。 身体は1回で大きく変わるものではありません。 特に姿勢や体幹機能の改善は、...
90分
32,000円(税込)
1回あたり8,000円
体験後、ご希望の方には 4回のお試しプランをご用意しています。 身体は1回で大きく変わるものではありません。 特に姿勢や体幹機能の改善は、...
解決してきたこと
元々通っていただいていた娘さんの紹介 整体などにも通っていたが、あまり改善されなかったので整体と併用して運動も取り入れた改善をご提案。 腕...
姿勢改善を行うために、 足底から施術を始めました。 足元から首まで全体的な施術とトレーニングでリハビリをしました。 そして、歩行の改善と動作...
今では、普通の生活が送れています。 改善後もジムに通って、トレーニングしてくれています。
バスケットで膝を痛めてしまい、歩くのも辛い状況でした。
足元からの施術とトレーニングで改善
1時間のセッションで走れるところまで改善されました。 念のため2日ほど練習は休んでもらって、以降は宿題のトレーニングをこなしながら、バスケッ...
施設情報
- 住所
〒5400038
大阪府 大阪市中央区内淡路町 2-4-11 スクエアコート内淡路8F
- 最寄り駅
天満橋駅より徒歩7分
谷町四丁目駅より徒歩8分
堺筋本町駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし