ボディビル優勝経験のある土金正巳が、ひとりひとりの要望に合わせて最適なプログラムをご提案、トレーニングのサポートをします！ ウェイトトレーニング歴39年、トレーナー歴37年。これまでフィットネスクラブや公共施設など十数ヶ所で指導を行い、のべ数千人以上の方々の体づくりをサポートを行ってきました。 ボディメイク・機能改善・ダイエットと幅広い目的に合わせたパーソナルトレーニングに加え、食事指導や生活習慣改善までトータルで伴走します。 トレーニングの中では、身体の仕組みに沿った正しい方法をお伝えし、ただ強度を上げるのではなく、「なぜこの種目を行うのか」「どこに効いているのか」を理解しながら取り組んでいただくことで、最短で結果に繋げます。 【競技実績】 日本マスターズボディビル選手権 ・50歳以上70kg以下級　優勝 ・オーバーオール　優勝 日本クラシックボディビル選手権 ・168cm以下級　優勝 ・オーバーオール　優勝 数々のタイトルを獲得しながらも、「誰でも無理なく続けられるトレーニング」をモットーに、一人ひとりの目標や体力に合わせた最適なプログラムを提案しています。

• 完全個室で個別レッスンを受けたい方
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