加藤史厳
パーソナルトレーニング
札幌市北区北二十四条西
プロフィール
指導する上で大切にしていること
元々は東京でトレーナーをしていました。 私は“筋トレを頑張らせる”より、姿勢・呼吸・フォームから原因を見抜いて整えることを大切にしています。 同じ種目でも、体の使い方が変われば効く場所が変わる。だからこそ、動きを見てその場で修正し、家でも再現できる言葉で伝えます。 忙しい日常でも続く設計で、見た目だけでなく疲れにくさや自信まで変わるサポートをします。
このような方におすすめ
- 頑張ってるのに体型が変わらない
- 狙った部位に効かない
- 姿勢を整えたい
- 忙しくて続かない
資格
フィットネス
NSPA-CPT
トレーナー歴（5年10ヶ月）
workoutholic パーソナルトレーナー
2020年05月〜2025年05月
SNS
フィットネスの特徴
フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
バイクエクササイズ
メンタルトレーニング
ウォーキング
ジョギング
ランニング
セッションの特徴
マンツーマン
グループ
ペアトレOK
メニュー
体験メニュー
体験
カウンセリング+体験
全1回
60分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
初回体験です。
健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
通常メニュー
入会金
15,000円（税込）
+
【都度払い】
全1回
60分
11,000円(税込)
1回あたり11,000円
都度払いです。
ダイエット
リバウンド解決したい
【通い放題】
通い放題
60分
55,000円(税込)
1回あたり∞円
通い放題プランです。
筋肉アップ
理想の体型になりたい
【月4回】
全4回
60分
32,000円(税込)
1回あたり8,000円
月4回コースです。
健康維持・整える
疲れやすい身体を改善したい
解決してきたこと
姿勢崩れ由来の「反り腰・巻き肩・肩こり」が改善
30代 / 女性 / 3ヶ月
健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
お悩み
お悩み • デスクワークで肩こり・首こりが慢性化 • 反り腰で腰が張って、下腹だけ出る • スクワットをすると前ももばかり効いて、お尻...
アプローチ方法
アプローチ方法 • 姿勢評価×動作チェックで原因を特定（立ち姿＋スクワット/ヒンジ動作） • まずは呼吸・腹圧のスイッチで体幹を安定 ...
セッションした結果
セッションした結果 • 肩こりが軽くなり、仕事終わりの疲労感が減った • 反り腰の張りが落ち、下腹がスッキリ見える姿勢に • スクワッ...
施設情報
Relaxation Gym TRIGGER
- 住所
〒0010024
北海道 札幌市北区北二十四条西 4丁目2-8 パワービルN24 3階
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし
オンライン対応
