日暮里駅 徒歩1分
西日暮里駅 徒歩10分
三河島駅 徒歩15分
荒川区東日暮里
プロフィール
私が指導で最も大切にしているのは、 「今の身体の状態を正しく知ること」です。 仕事や生活リズム、抱えている悩みや目標を丁寧に伺い、 その方にとって無理のない形でトレーニングを設計します。 いきなり鍛えるのではなく、 まずは動きの癖や関節の使い方を確認し、 必要に応じてほぐしや筋膜リリースから始めます。 股関節や肩甲帯の動きを整え、 筋肉を「感じられる」状態をつくった上で鍛えることで、 見た目だけでなく“使える身体”を目指します。 また、私自身90kg以上あった体重を60kg台まで減量した経験があり、 ダイエットに関しても生活スタイルに合わせた 現実的な食事指導をご提案いたします。
- 再現性のあるフォームを身に着けたい人
- トレーニング初心者〜中級者
- 他人の目を気にせずに集中してトレーニングを実施したい方
- 見た目だけでなく使える身体づくりもしたい方
フィットネスの特徴
メニュー
60分
0円(税込)
1回あたり0円
店舗概要と料金の説明も含めて 60分間の無料体験パーソナルトレーニングを 実施いたします。
60分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
パーソナルトレーニング1回分です。 お客様の状況や目標をヒアリングして トレーニングを実施します。 ※別途月会費(5500円〜)がかかります
60分
82,500円(税込)
1回あたり8,250円
パーソナルトレーニング10回分です 1回60分で対応いたします。 ※別途月会費(5500円〜)がかかります
60分
154,000円(税込)
1回あたり7,700円
パーソナルトレーニング20回分です。 1回60分です。 ※別途月会費(5500円〜)がかかります
60分
165,000円(税込)
1回あたり6,875円
週2回ペースで 3ヶ月間集中してパーソナルトレーニングを 実施します。
解決してきたこと
結婚式に向けてドレスを綺麗に着たいという想いがありました。 もともとは筋トレの勉強を目的としていましたが、取り組む中で目標が体型改善へと変わ...
施設写真の撮影も見据え、見た目の変化が出やすいエクササイズを中心に進めました。特にお尻や背中のトレーニングを重点的に実施し、ドレス姿が美しく...
体重は−5kgとなり、ウエストにはくびれが生まれました。全体のシルエットが引き締まり、ドレスを自信を持って着られる体型へと変化しました。
ダイエット目的で来店されましたが、お腹まわりが気になり、これまで運動習慣がほとんどない状態でした。体重を落としたい気持ちと同時に、体力もつけ...
筋肉量が少ない状態だったため、いきなり減量するのではなく、まずは体をつくることを優先しました。前半の2ヶ月は増量期間として進め、後半の2ヶ月...
体重は−3kgとなり、体脂肪率も−3％減少しました。見た目が引き締まり、体型の変化を実感できるようになりました。
施設情報
- 住所
〒1160014
東京都 荒川区東日暮里 5-52-6 日経商事日暮里ビル 503
- 最寄り駅
日暮里駅より徒歩1分
西日暮里駅より徒歩10分
三河島駅より徒歩15分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし