私が何よりも大切にしているのは、お客様がトレーニングを通じて自信を持ち、心も体も健やかになっていただくことです。 ただ厳しいトレーニングを課すのではありません。 まず、お客様一人ひとりのライフスタイル、体力、目標、そして「なぜ変わりたいのか」という深い想いを、時間をかけてお聞きします。 その上で、無理なく継続でき、かつ着実に結果につながるパーソナライズされたプログラムを作成します。 トレーニング中、お客様との対話を重ね、できたことや小さな変化を一緒に喜び、時には立ち止まりながら、目標達成まで最後まで伴走します。 技術的な指導だけでなく、モチベーションの維持や、日々の生活の中での気づきを促すコーチングを意識しています。

• スポーツ選手の方
• 体を整えたい方
• 健康増進したい方