「格好良い身体になりたい」「綺麗な身体を目指したい」「もっと健康でいたい」 目的は人それぞれです。 私のトレーニングでは、健康的な減量からボディメイク、エクササイズまで幅広くサポートいたします。 また、トレーニングだけではなく、お客様一人ひとりに必要な食事アドバイスやストレッチを取り入れた オーダーメイドプログラム をご提案し、確実な結果へと導きます。特に未経験の方も多く通われているため、怪我を防ぎながら効果を実感していただけるよう、トレーニング強度の調整や生活習慣の確認を丁寧に行っています。 身体は日々変化しています。 その日のコンディションを大切にしながら、1日1日のベストを積み重ねていきましょう。

• ダイエットを目的としている方
• 機能改善をしたい方
• 腰痛に悩んでいる方
• 肩こりに悩んでいる方
• 肩の痛みをお持ちの方