当ジムにご来店されるお客様の約8割は女性です。そのため、女性の身体に合わせたトレーニング方法をご提案することが多くなります。特に私は 「姿勢を整えてから鍛える」 というトレーニング指導をメインに行っています。 例えば、反り腰や猫背などの姿勢のクセがあるままでは、二の腕や下半身の引き締め効果が出にくい傾向があります。そこで私は、まず骨格を整えたうえでトレーニングを行う方法を採用しています。姿勢矯正の技術は、専門家による講習を受けながら身につけました。また、お客様それぞれに変化が出やすいトレーニング種目は異なります。好みの服が人によって違うように、身体が求めるトレーニングも人それぞれです。そのため、同じ部位を鍛える場合でも、お客様一人ひとりに最適な方法を選び、変化を実感していただけるようこだわっています。

• 美しい姿勢になりたい方
• 体型の悩みを解消したい方
• ずっと魅力的でありたい方