新板橋駅 徒歩1分
板橋駅 徒歩4分
下板橋駅 徒歩6分
板橋区板橋
プロフィール
「できるだけ長くトレーニングを続けていただくこと」 これは私がトレーニングで大切にしていることです。 「トレーニングは継続してこそ価値が生まれ、続けてこそ価値が高まっていく」と考えるからです。 無理して急激に身体を作り上げるのではなく、長期的な視野を持ってトレーニングを計画するなど、生涯を通して怪我無く、快適に過ごせる身体作りのお手伝いができるよう心がけています。
- 女性7：男性3
- 初心者の方が多いです
- 競技力を向上させたい方(総合格闘技、ブラジリアン柔術)
- 特定の部位を引き締めたい女性の方(二の腕、お腹、太もも周り)
- ボディメイクをしたい方
- 健康管理をしたい方(健康診断の数値を改善したいなど)
- 仕事のパフォーマンスを上げたい方
- ウエディングに向けて体を変えたい方
- 産後の体型変化にお悩みの方
メニュー
70分
3,300円(税込)
1回あたり3,300円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消をサポート可能です。地域柄、産後のママさんからのダイエット...
70分
3,300円(税込)
1回あたり3,300円
ブライダルプログラムでは、結婚式を控えた花嫁様に向けて、体の引き締めや姿勢改善、食事指導、結婚式後のリバウンド対策など、総合的なサポートを提...
75分
7,700円(税込)
1回あたり7,700円
産後プログラムは都度払いも実施しており、気になる箇所を気になる時だけトレーニング可能です。育児や家事で忙しいママさんでも気軽に通っていただけ...
75分
7,700円(税込)
1回あたり7,700円
ブライダルプログラムの都度払いでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めはもちろん、姿勢改善・食事指導・結婚式後のリバウンド対策まで可...
75分
166,320円(税込)
1回あたり6,930円
産後プログラムのコースプランでは、10年間の指導経験を活かし、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、多岐にわた...
75分
166,320円(税込)
1回あたり6,930円
ブライダルプログラムのコースプランでは、体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）、姿勢改善、食事指導、結婚式後のリバウンド対策などを...
解決してきたこと
肩甲骨、デコルテが埋もれてしまうのでドレスを綺麗に着れない。
お客様はトレーニング初心者でした。 トレーニングが楽しくなるようにメニューの内容を定期的に変えたり、難易度を徐々に変更するなどしながら、モ...
4ヶ月で体重が8kg減少しました。 「デコルテラインがくっきり出てきて、当日、自信をもってドレスを綺麗に着ることができました。写真撮影の時...
コンテストに出場したいという想いがあった。
はじめに、自身が出場したいコンテストのカテゴリーを選択してもらいました。出場する際に鍛えるべき筋肉を決めていき、筋肉を増やす期間や痩せる期間...
出場した大会で5位入賞することができました。 8ヶ月で体重6.4kg減少、体脂肪量が10kg減少、筋肉量が2kg増加しました。 「目...
産後10㎏太った。ダイエットは1人では自信がない。産後から肩こり、腰痛がひどい。
巻き肩、猫背、反り腰が強かったのでそちらを改善するストレッチやトレーニングを中心に行いました。 トレーニングは75分週2回、食事の指導...
体重72.0㎏→58.8㎏（13.2㎏減） 体脂肪量33.9㎏→19.9㎏（14㎏減） 肩こり、腰痛は日常的に殆ど感じる事がなくなり...
施設情報
- 住所
〒1730004
東京都 板橋区板橋 1-48-9 建材ビル202
- 最寄り駅
新板橋駅より徒歩1分
板橋駅より徒歩4分
下板橋駅より徒歩6分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし