私が指導で最も大切にしているのは、「その人にとって本当に必要なこと」を見極めて、丁寧に向き合うことです。 体を変えるためのアプローチは、人によってまったく違います。 目標や悩み、ライフスタイル、性格、モチベーションの持ち方まで、すべてがオーダーメイドであるべきだと考えています。 トレーニングは単なる運動ではなく、人生を前向きに変える力を持っています。 その力を正しく引き出し、「できた」「変われた」という成功体験を積んでいただくことが、指導者としての役割だと思っています。 だからこそ私は、 「ただ追い込むだけ」ではなく、 「ただ教えるだけ」でもなく、 “その人自身が変われる環境”を一緒につくっていくことを意識しています。 体だけでなく、心も変われる。 そんなトレーニングの力を信じて、毎回のセッションに本気で向き合っています。

• トレーニング初心者で何から始めたらいいかわからない
• コンテスト出場を目指したい
• 健康的に痩せたい・筋肉をつけたい
• 姿勢や腰痛など体の不調を改善したい
• 食事管理も含めてサポートが欲しい