銀座駅 徒歩5分
東銀座駅 徒歩5分
銀座一丁目駅 徒歩2分
中央区銀座
プロフィール
当店では、整体やストレッチなどの要素を取り入れた独自のノウハウで、週一回程度の最低限の運動と日常生活の中で出来るちょっとした意識やエクササイズで、理想の体作りや痛み・不調の改善を実現しています。特に、ヒップアップ、ポッコリお腹(ビール腹)解消、腰痛・反り腰改善、ゴルフなどのスポーツパフォーマンスアップなどが得意分野です。復習動画やメールサポートなどで、ジムに来て頂いている時間以外のフォローアップもしっかり行なっておりますので、三日坊主の方や、運動が初めて/苦手な方も安心して続けられています。あなたの目的・ペースに最適なオーダーメイドのセッションを提供します。
- 下腹や横腹、背中のたるみだけがどうしても取れない… という方
- 昔からお尻が垂れて、下半身だけがずっと太いままで… という方
- 整体等受けてきたけど、なかなか腰痛が改善しなくて…という方
フィットネスの特徴
メニュー
90分
8,800円(税込)
1回あたり8,800円
いくつになっても、どんな方でもヒップは上げられます🍑10年以上かけて作り上げた、年齢・体質・骨格に関わらず結果が出るオリジナル美尻メソッド...
55分
152,100円(税込)
1回あたり11,700円
お客様のご要望や現況に合わせて、当日のセッションを組み立てます。場合によっては、自宅や日常生活で出来るエクササイズやストレッチもお伝えし、毎...
55分
13,200円(税込)
1回あたり13,200円
最低限の運動で成果が出るように、普段意識すべきこと、自宅で手軽に出来るエクササイズを、あなたの課題に合わせてお伝え致します。セッション後には...
解決してきたこと
3週間後に沖縄旅行があり、そこで自信を持って水着を着れるように、お腹周りを中心に体をスッキリさせたいというご希望でした。お仕事柄、夜型の生活...
ライフスタイルを変えずに、出来る限りの食事コントロールと運動の時間を捻出してもらい、最初の3週間は週2のセッションと毎日の食事指導で、お腹周...
ライフスタイルを変えずに、出来る限りの食事コントロールと運動の時間を捻出してもらい、最初の3週間は週2のセッションと毎日の食事指導で、お腹周...
昔からお尻がぺったんこで、タイトなパンツを履いても納得のいくシルエットじゃないのが悩みでした。色々なパーソナルトレーニングを受けても、多少筋...
極度の反り腰・腹筋の弱さ、そして、膝主動の癖の強さが目立ったので、初期は、腹筋（体幹）の強化や、反り腰の原因になっている箇所のストレッチ、体...
予め決めておかないとどんどんお仕事や予定が入る方だったので、可能な限り先々まで予約を取ることで、週1回は必ずジムに来る習慣をつけて頂きました...
年齢的に、出産前に何か大きいことをやり遂げるラストチャンスだと思って、一念発起してコンテストの出場を決意したのですが、初めてのボディメイク、...
コンテストの特性上、綺麗なウエストラインやヒップライン、脚の締まり感以外に、背中や肩回りのある程度の広さも求められれていたので、スクワットを...
基本は週２回のセッションを行いましたが、ご自宅も会社もご遠方だったため、どうしてもお越し頂けない時は、自宅近くのジムでカバーして頂き、週2～...
施設情報
- 住所
〒1040061
東京都 中央区銀座 1-15-14 北村企業ビル4F
- 最寄り駅
銀座駅より徒歩5分
東銀座駅より徒歩5分
銀座一丁目駅より徒歩2分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
あり
オンライン対応
