子育ての忙しさと仕事に終われ自分の事を後回しにした結果、オバさん体型になり子どもにバカにされるように服も体型を隠す服ばかり選ぶようになってし...もっと見る

2週に3回のペースのパーソナルトレーニングとジムでの週3回のウォーキングでトレーニングサポート。 食事は脂質を減らす事と間食の見直し野菜と...もっと見る

体脂肪率14%減、ウエスト16cm、太もも8㎝減で子どもからも綺麗になったね！と褒められ自信がつきました。

長年膝の痛みに悩まされ、接骨院、整体に通うも改善せず大好きな旅行も諦めるようになってしまった。長時間問題なく歩いて旅行を楽しみたい！

足指、足裏から身体のバランスを整え、膝の捩れを修正し、股関節体幹を中心にトレーニング。歩行診断から歩き方の見直し。

正座もできるようになり、1万歩以上歩いても膝が痛くならず、大好きな旅行を楽しめるようになりました。

猫背で身体の歪みもあり、歩くと足が疲れるし、腰が重くてしょうがない。ストレッチや，ヨガをやっているけど効果的な方法を知りたい。

姿勢分析から、原因となる足指、骨盤脊柱を中心にアプローチして、自重トレーニングでバランスを整える。

見違えるように姿勢が良くなり、腰の張りもなくなって太極拳にも挑戦するようになられました。

術後の体力低下とデスクワークから慢性的な腰痛になり、腰を庇うあまり膝にも痛みが出て歩くのが辛い。

姿勢・動き分析から、原因と考えられる関節、筋肉にアプローチして左右の歪みを整える。整えた後に軸を保つ自重トレーニングと適切なストレッチでサポ...もっと見る

初回から腰の痛み9だったのが2まで軽減。週1のパーソナルトレーニングとセルフストレッチで腰の痛みがなくなりました。