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棚橋哲也
パーソナルトレーニング
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金山駅 徒歩2

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東別院駅 徒歩11

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西高蔵駅 徒歩12

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名古屋市中区金山

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

お客様に笑顔で帰っていただくこと。私とのパーソナルトレーニングの時間で身体の変化はもちろんですが、心もスッキリ前向きに笑顔で帰っていただけるように誠心誠意サポートいたします!

このような方におすすめ
  • 40代、50代で健康美でしなやかに動ける身体を手に入れたい方
  • 慢性的な腰痛、肩こり、膝痛を何とかしたい方
  • 体重よりも見た目を変えたい方
  • 着たい服を着て、オシャレを楽しみたい方
トレーナー歴20年10ヶ月
某大手接骨院トレーナー
2004年09月2005年03月
株式会社メガロス
2007年04月2011年03月
T3-ウェルネス代表
2011年04月2022年04月
sun-archパーソナルスタジオ代表
2022年05月2025年12月
SNS
instagramyoutube
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フィットネスの特徴

フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
ピラティス
セッションの特徴
マンツーマン
グループ
ペアトレOK
プロアスリートに指導可能
LGBTQ+フレンドリー
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メニュー

体験メニュー
体験
【人気No.1】姿勢調整×スタイルUPトレーニング
全1回

60

3,000円(税込)

1回あたり3,000

まずはワンサイズdown! スタイルUPすると見た目も美しくなります。今まで着たかった服が着れるように☆ 代謝UPも目指せるコース。冷え症対...

ダイエット
リバウンド解決したい
体験
綺麗な後ろ姿!脱猫背パーソナルトレーニング初回体験
全1回

60

3,000円(税込)

1回あたり3,000

身体のラインを整えて、綺麗な美姿勢へ◎ 猫背や内巻き肩、身体の歪みを整えたい方におすすめ。 身体のクセ、動きを修正して綺麗な姿勢に導きます。...

健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
体験
スッキリ腰痛ケアパーソナルトレーニング60分初回体験
全1回

60

3,000円(税込)

1回あたり3,000

腰の不調をお持ちの方、辛い腰痛から解放されたい方におすすめ☆ 不調の根本原因にアプローチして解決を目指すコースです。

からだの痛み
腰痛
通常メニュー
入会金

なし

+
【都度払い】パーソナルトレーニング
全1回

60

11,000円(税込)

1回あたり11,000

オーダーメイドの60分パーソナルトレーニング

健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
【4回券】パーソナルトレーニングチケット
全4回

60

42,000円(税込)

1回あたり10,500

月に1〜2回ペースで通う方におすすめ⭐︎パーソナルトレーニング1回あたり10,500円。

健康維持・整える
骨盤の歪み改善
【8回券】パーソナルトレーニングチケット
全8回

60

80,000円(税込)

1回あたり10,000

週1ペースで通う方におすすめ⭐︎パーソナルトレーニング1回あたり10,000円。1番人気の回数券です。

ダイエット
産後ダイエット
【12回券】パーソナルトレーニングチケット
全12回

60

112,200円(税込)

1回あたり9,350

週2ペースで頑張る方におすすめ⭐︎パーソナルトレーニング1回あたり9,350円。

健康維持・整える
柔軟性ある身体になりたい
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解決してきたこと

子どもにママ綺麗だねと言われるように変身!
40代 / 女性 / 4ヶ月
ダイエット
リバウンド解決したい
お悩み

子育ての忙しさと仕事に終われ自分の事を後回しにした結果、オバさん体型になり子どもにバカにされるように服も体型を隠す服ばかり選ぶようになってし...

アプローチ方法

2週に3回のペースのパーソナルトレーニングとジムでの週3回のウォーキングでトレーニングサポート。 食事は脂質を減らす事と間食の見直し野菜と...

セッションした結果

体脂肪率14%減、ウエスト16cm、太もも8㎝減で子どもからも綺麗になったね!と褒められ自信がつきました。

2ヶ月で長年の悩みだった膝痛が解消し、旅行を楽しめるように
50代 / 女性 / 2ヶ月
からだの痛み
膝痛
お悩み

長年膝の痛みに悩まされ、接骨院、整体に通うも改善せず大好きな旅行も諦めるようになってしまった。長時間問題なく歩いて旅行を楽しみたい!

アプローチ方法

足指、足裏から身体のバランスを整え、膝の捩れを修正し、股関節体幹を中心にトレーニング。歩行診断から歩き方の見直し。

セッションした結果

正座もできるようになり、1万歩以上歩いても膝が痛くならず、大好きな旅行を楽しめるようになりました。

丸まり猫背改善で腰痛解消!
70代 / 女性 / 3ヶ月
健康維持・整える
姿勢改善(猫背改善・美姿勢)
お悩み

猫背で身体の歪みもあり、歩くと足が疲れるし、腰が重くてしょうがない。ストレッチや,ヨガをやっているけど効果的な方法を知りたい。

アプローチ方法

姿勢分析から、原因となる足指、骨盤脊柱を中心にアプローチして、自重トレーニングでバランスを整える。

セッションした結果

見違えるように姿勢が良くなり、腰の張りもなくなって太極拳にも挑戦するようになられました。

整骨院、マッサージでも症状が改善しなかった腰痛が改善!
50代 / 女性 / 1ヶ月
からだの痛み
腰痛
お悩み

術後の体力低下とデスクワークから慢性的な腰痛になり、腰を庇うあまり膝にも痛みが出て歩くのが辛い。

アプローチ方法

姿勢・動き分析から、原因と考えられる関節、筋肉にアプローチして左右の歪みを整える。整えた後に軸を保つ自重トレーニングと適切なストレッチでサポ...

セッションした結果

初回から腰の痛み9だったのが2まで軽減。週1のパーソナルトレーニングとセルフストレッチで腰の痛みがなくなりました。

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施設情報

sun-archパーソナルスタジオ
  • 住所

    4600022

    愛知県 名古屋市中区金山 4-6-19 金山プログレス505

  • 最寄り駅

    金山駅より徒歩2

    東別院駅より徒歩11

    西高蔵駅より徒歩12

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    あり

  • シャワー室

    あり