私は昔から、自分の体を鍛えるのが大好きでした。近年は大会にも出場しており、これまでに「ベストボディジャパン2020札幌大会3位入賞」「ベストボディジャパン2021札幌大会5位入賞」を獲得できています。 トレーナーとして働き始めたきっかけは、自分の「好き」を仕事にするべく、病院・介護施設で高齢者に対してリハビリ・トレーニング指導を始めたことです。 病院や介護施設で働くうちに、自分の体にコンプレックスを抱える人がトレーニングを行うことで解消し、笑顔になって喜んでくれることにとてもやりがいを感じました。 これをきっかけに「さらに活動の幅を広げたい」と強く思い、一般のお客様のトレーニングもするためにこの業界に転職。今の自分に至ります。 ■トレーニングの指導で大切にしていることはどのようなことですか？ 食事管理やトレーニングメニューの管理など、理想の体を作るためには様々な管理が必要です。私は、当然そういったトレーニングのサポートは念入りに指導しています。 ただそれだけではなく、お客様の「心」「気持ち」を大事にすることを心がけています。これは、トレーニングより効果的に行うためには、また、お客様が常にモチベーションを向上・維持できるためには、「運動が楽しい！」と感じていただくことが大切だと考えているからです。 ただ「成果を出す」だけでなく、運動が楽しくなるようにトレーニングを行うため、ダイエット成功後にも運動を習慣化することができますよ。