松本 浩太朗(理学療法士)
パーソナルトレーニング
名古屋市西区枇杷島
プロフィール
指導する上で大切にしていること
【根本を変えるから効果が続く】 体型の９割は食事で決まります。私はカロリー制限よりもライフスタイルに合わせた食事設計と継続しやすいビッグ３で、リバウンドしない身体を育てます。 【悩み抜いた過去】 体調不良を打破するために500冊超の健康本を読み漁り、試行錯誤の末に－10 kgを６年維持することに成功。あわせて理学療法士としての解剖学的知見で安全なプログラムを構築しました。 【MATSUMOTO式減量メソッド】 ①食事―ミネラルベース ②運動―ビッグ3 ③リカバリー―睡眠・入浴 食習慣を根本から変えるので、忙しくて運動を休んでも体型は変化しにくい。 まずは体験セッションで“正しく食べ、正しく動く”楽しさを体感してください。ご予約お待ちしています！
このような方におすすめ
- 減量したい
- 更年期が不安
- 健康寿命を延ばしたい
- 家族の健康を守りたい
- 何を食べたらいいかわからない
- 効果的な運動習慣を身につけたい
- 自立して食生活、トレーニングを管理したい
資格
メディカル
理学療法士免許
健康運動指導
健康運動指導士
フィットネス
その他
コアコンディショニング協会（JCCA） 認定トレーナー
その他
日本SAQ 協会認定 SAQ インストラクター資格
トレーナー歴（7年3ヶ月）
陸上自衛隊銃剣道トレーナー
2018年04月〜2022年03月
スポーツ家庭教師ファーストステップ指導員
2022年04月〜2024年03月
PTVISON パーソナルトレーナー
2024年04月〜2025年04月
SNS
フィットネスの特徴
フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
バイクエクササイズ
セッションの特徴
マンツーマン
グループ
ペアトレOK
メニュー
体験メニュー
体験
お試し体験コース
全1回
60分
1,200円(税込)
1回あたり1,200円
まずはお試し！
ダイエット
短期間で痩せたい
通常メニュー
入会金
なし
+
【都度払い】パーソナルトレーニング
全1回
60分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
一番人気のパーソナルトレーニング！
筋肉アップ
ボディメイク
解決してきたこと
「50日間で－5kg！短期減量チャレンジ成功ストーリー」
50代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み
・会社の表彰式に向けて見た目を整えたい ・ －5 kg を達成したいが、健康への負担が心配
アプローチ方法
① 食事・栄養管理 ・何を食べないかを重要した栄養管理 ・停滞期の食事管理 ②トレーニング 週1回、筋力トレーニング＋HIIT を実施 ...
セッションした結果
【50日で－5 kg を達成】 ・体重減少以外に「達成感・自己管理力アップ」を実感 ・短期でも無理なく続けられるプログラムとして再現性を確認...
施設情報
枇杷島スポーツセンター
- 住所
〒4510053
愛知県 名古屋市西区枇杷島
- 駐車場
3台
- 更衣室
あり
- シャワー室
あり