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濵野和哉
パーソナルトレーニング
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中島公園駅 徒歩3

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東本願寺前駅 徒歩7

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豊水すすきの駅 徒歩5

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札幌市中央区南8条西3丁目

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

『自信を取り戻すジム』 自信のあった20代の頃の体型や体力を、パーソナルジムG-Primeで取り戻しませんか? 【G-Primeの3つの強み】 ① お腹痩せに絶対の自信あり!    2ヶ月でウエスト-10cm以上は当たり前!-20cm以上も達成者多数! ② 2ヶ月平均8〜9kg減量!    2ヶ月で10kg以上の結果も多く出しています! ③ 実績豊富な40代トレーナーが担当。    完全プライベートジムで、フィットネス業界20年以上の経歴のトレーナーが担当。 パーソナルジムG-Primeでは40〜50代の中年の方が多く、食事管理と筋トレでしっかりとカラダを変えて、以前の自信を取り戻すことを目指します。 もちろん、今まで自信を持ったことのない方も、生まれ変わったように、カラダを変えられます!

このような方におすすめ
  • ぽっこり出たお腹を引き締めたい方。
  • 自信を取り戻したい、自信をつけたい方
  • 短期間でしっかりと結果を出したい方
  • 長期的にマイペースで取り組みたい方
  • リバウンドを何度もしている方
  • 生活習慣を改善したい方
トレーナー歴28年7ヶ月
オージースポーツ(現COSPAウエルネス)トレーナー
1996年05月2004年03月
ザ・ビッグスポーツ他 フリーランストレーナー
2004年04月2007年12月
YMCA(シドニー) スイム兼パーソナルトレーナー
2010年04月2014年06月
ザ・ビッグスポーツ他 フリーランストレーナー
2014年09月2016年03月
エススリー札幌 パーソナルトレーナー
2016年05月2020年02月
パーソナルジムG-Prime パーソナルトレーナー
2020年03月2024年12月
SNS
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フィットネスの特徴

フィットネスの種類
自重トレーニング
マシントレーニング
ウエイトトレーニング
ストレッチ
ピラティス
クロスフィット
バイクエクササイズ
セッションの特徴
マンツーマン
グループ
ペアトレOK
プロアスリートに指導可能
LGBTQ+フレンドリー
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メニュー

体験メニュー
体験
産後トレーニング体験
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

出産後、早くて2ヶ月後から体験トレーニング(30分)を受けていただけます。(医師の許可が必要) 産後のダイエットとして、体重減量や引き締め、...

ダイエット
産後ダイエット
体験
ブライダルトレーニング体験
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

生涯の中で、とても大切な1日である結婚式のために、ダイエットに取り組みたいという方のお悩みに、無料カウンセリング(30分)と体験トレーニング...

ダイエット
ブライダルダイエット
体験
体験トレーニング
全1回

60

0円(税込)

1回あたり0

ダイエットや引き締め、マッチョを目指したい、健康的な体になりたいなど、あなたの目的に合わせた食事や運動のアドバイスをカウンセリングで。 そし...

筋肉アップ
ボディメイク
体験
産後体験トレーニング
全1回

70

0円(税込)

1回あたり0

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの解消を目的とした多彩なプログラムを実施しています。特に産後...

ダイエット
産後ダイエット
体験
体験ブライダルトレーニング
全1回

70

0円(税込)

1回あたり0

ブライダルプログラムは、結婚式を控えた方々のために特別に設計された、短期集中型のプログラムです。背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めを...

ダイエット
ブライダルダイエット
通常メニュー
入会金

なし

+
都度払いトレーニング
全1回

60

8,000円(税込)

1回あたり8,000

ブライダルや産後のダイエットはもちろん、筋力アップや健康増進のためなど、いろんな目的に合わせたトレーニングを、都度払いにてご利用いただけます...

ダイエット
短期間で痩せたい
全身ダイエットコース
全17回

60

154,000円(税込)

1回あたり9,058

短期集中でしっかりと全身ダイエットに取り組みたい方のコースです。 食事や運動などの生活習慣改善のサポートで、最短2ヶ月で10kg以上の減量も...

ダイエット
短期間で痩せたい
カスタムコース
全17回

60

154,000円(税込)

1回あたり9,058

夫婦で通いたい、週4回通いたい、部分痩せだけが目的だったりなど、特別な通い方を希望される方用のカスタムコースです。 料金や時間、回数などは全...

筋肉アップ
ボディメイク
回数券プラン
全8回

60

60,800円(税込)

1回あたり7,600

回数券プランは、都度払いよりもお得に通えるプランで、お好みのペースでご利用いただけます。 もちろん、目的に合わせたトレーニングをご提供すると...

健康維持・整える
運動習慣を身につけたい
産後トレーニング都度払いプラン
全1回

60

8,000円(税込)

1回あたり8,000

産後プログラムでは、産後の女性が直面する様々な課題に対応するために、産後太りの解消・肩こりや腰痛の改善・運動不足の解消・ストレスの軽減などを...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルトレーニング都度払い
全1回

60

8,000円(税込)

1回あたり8,000

ブライダルプログラムでは、ウェディングドレスを着用する際に目に留まる背中・二の腕・デコルテ・ウエストなどの引き締めや姿勢改善、食事指導を実施...

ダイエット
ブライダルダイエット
産後ダイエットコース
全16回

60

154,000円(税込)

1回あたり9,625

産後プログラムでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減を目指しています。プログラムには、食事管理や自主トレー...

ダイエット
産後ダイエット
ブライダルダイエットコース
全16回

60

154,000円(税込)

1回あたり9,625

ブライダルプログラムでは、背中・二の腕・デコルテ・ウエストの引き締めを中心に、姿勢改善や食事指導、さらには結婚式後のリバウンド対策まで幅広く...

ダイエット
ブライダルダイエット
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解決してきたこと

妊娠で体重増加、産後も戻せず
20代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
産後ダイエット
お悩み

妊娠でいっきに体重が増加して、産後も思うように戻せず、小さな子どもの育児もある中で、自分だけではダイエットするのが難しい悩んでいたそうです。...

アプローチ方法

育児中心の毎日で、かなり生活習慣が乱れている様子でしたので、まず育児中でも取り組める食事方法で、栄養面を見直しました。 そして子どもと遊びな...

セッションした結果

生活習慣を改善し2ヶ月、当初の目標である10kg減量を超える、13.3kgの減量に成功! ウエストサイズも19cmも細くなり、メリハリのある...

短期間でウエディングダイエットに成功
30代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
ブライダルダイエット
お悩み

ぽっこりと出たお腹と、ブヨっとした背中が悩みだった

アプローチ方法

適度なトレーニング、食事管理、そして生活習慣の改善を通じてサポートいたしました。

セッションした結果

挙式まで45日という短い期間でしたが、お客様と二人三脚で進め、不安を解消することができました。1ヶ月半で7kgの減量に成功しました。

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施設情報

G-Prime
  • 住所

    0640808

    北海道 札幌市中央区南8条西3丁目 6-1 シティマンション五十嵐207

  • 最寄り駅

    中島公園駅より徒歩3

    東本願寺前駅より徒歩7

    豊水すすきの駅より徒歩5

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    あり

  • シャワー室

    あり