三郷市泉
プロフィール
「お客様に寄り添いながら、続けられる方法で理想の体を目指す指導」を大切にしています。どんなに効果的な運動やストレッチでも、続かなければ意味がありません。だからこそ、お客様一人ひとりの体の状態や生活習慣に合わせて、無理なく続けられる運動や食事をご提案しています。 女性のお客様に多い「お腹・足・二の腕を引き締めたい」といったご要望に対しても、ただ部位に特化するのではなく、体全体の動きや姿勢を確認しながら、複合的なアプローチで指導を行っています。 どんな悩みでも相談しやすい存在でありたいという想いから、コミュニケーションを大切にし、安心して楽しく続けられる指導を心がけています。
- 女性に特化した運動を知りたい方
- ダイエットが続かない方
- リバウンドを繰り返している方
- 自分に合った運動を知りたい方
- 肩こり、腰痛に悩んでいる方
フィットネスの特徴
メニュー
50分
0円(税込)
1回あたり0円
リバウンドの原因は正しい方法を知らないから。 50分間の体験トレーニングではお客様の目的、生活スタイル、食事内容を細かくヒアリングさせてい...
なし
50分
55,000円(税込)
1回あたり4,583円
綺麗な姿勢やボディラインを作りたい方におすすめです！ ウェイトトレーニング、評価、徒手抵抗、パートナーストレッチ、食事指導、コンディショニン...
解決してきたこと
出産や年齢による変化により、思うように痩せにくくなり、自分自身と向き合うことが難しくなっていたとのことでした。自己流のダイエットではリバウン...
週1回のトレーニングでは、無理のない範囲からスタート。 「必ずこれを食べてください」といった厳しい制限は設けず、すぐ作れる簡単なレシピや、サ...
3ヶ月で体重は-4kg（72.3kg→68.1kg）、お腹周りは-7.8cmと大きな変化を感じていただけました。 特に「甘いものが欲しくなく...
仕事柄、前かがみの姿勢が多く、慢性的な猫背や肩こりに悩んでいらっしゃいました。体重の変化も気になり、自分に合った運動や正しい姿勢を学びたいと...
パーソナルトレーニングでは、まずご自身の姿勢を写真で一緒に確認し、理想の姿勢を共有しました。そのうえで、姿勢改善につながるダイナミックストレ...
2ヶ月のトレーニングと食事改善を通して、猫背姿勢が改善され、長年悩んでいた肩こりもほとんど感じなくなりました。目標としていた体重もクリアし、...
小さい頃からお腹まわりにコンプレックスを抱えていたそうで、着たい服になかなかチャレンジできずにいたそうです。そんなとき、友人からのお誘いをき...
週に1回のパーソナルトレーニングを実施し、主に大筋群を中心にトレーニングメニューを提案しました。特にボックススクワットなどの基礎的な種目を大...
気になっていたお腹まわりがスッキリし、「今まで諦めていた洋服に挑戦できた」と、とても嬉しそうにお話しされていたのが印象的でした。 見た目の変...
施設情報
- 住所
〒3410054
埼玉県 三郷市泉 2-35 ピアラシティ交流センター
- 駐車場
10台
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし