都賀駅 徒歩4分
桜木駅 徒歩12分
千葉市若葉区都賀
プロフィール
「運動を楽しく、笑顔で続けられること」を大切にしています。運動が嫌いな方や、過去に「ただの作業」としてトレーニングが苦痛に感じていた方にとって、トレーニングは苦手意識がつきものです。だからこそ私は、運動が遊びのように感じられるような工夫を取り入れ、相手に合わせたコミュニケーションを心がけています。 具体的には、FNT（脳神経からのアプローチ）を取り入れることで、体の使い方に対する新しい気づきを提供しています。
- 運動をしたことがない初心者の方
- 自分で運動をした経験がある中級者の方
- 肩こりや腰痛などで体が動かしにくい方
- 自分の体に悩みを抱えている方
フィットネスの特徴
メニュー
50分
0円(税込)
1回あたり0円
運動を習慣化させたい方におすすめです！初回体験では、カウンセリングを通してお客様のお悩みを明確にし、悩みに基づいたトレーニングメニューのご提...
なし
50分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
体験レッスンで明確になった課題を元にトレーニングメニューを選定し、指導を実施します。
50分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
タイ古式マッサージはタイ国特有の伝統的なマッサージです エネルギーライン「SEN(セン)」に沿った施術で全身へのアプローチを行うのが特徴です...
解決してきたこと
以前、パーソナルトレーニングで過度に追い込まれた結果、肩に痛みを抱えてしまい、トレーニングを継続できなくなってしまっていた。
ベンチプレスを行っていただいた際、肩だけでなく、股関節や胸椎の動きにも制限が見られたため、まずはそれらの動作改善を目的としたトレーニングに取...
その結果、肩の痛みがなくなり、トレーニングに対して苦手意識を持っていた方が、「継続が大切」と感じてくださり、今ではお一人でもトレーニングを続...
肩の痛みで腕が90度以上上がらず、日常生活の中で不便を感じていらっしゃいました。また、歩行時につまずきやすく、体力の低下も感じていたとのこと...
まずは運動に慣れていただくことを目的に、バランスや体幹を中心としたトレーニングからスタートしました。 肩の上がりにくさに対しては、徒手でのア...
その後は肩の痛みもなくなり、自然と腕が上がるようになりました。 さらに、「階段の上り下りが楽になった」「歩いていてつまずかなくなった」といっ...
食事量を減らしても痩せないことに悩みを抱えていた。
まずは現状の食事内容をヒアリングしたところ、アプリを使って記録されており、1日の摂取カロリーが1,200kcal以下の日が多く、代謝が低下し...
その結果、食事量を増やしながらも、停滞していた体重が65kgから60kgまで落ち、駅まで走っても息が切れなくなるなど、体力の向上も実感してい...
施設情報
- 住所
〒2640025
千葉県 千葉市若葉区都賀 3-21-9
- 最寄り駅
都賀駅より徒歩4分
桜木駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし