茗荷谷駅 徒歩4分
江戸川橋駅 徒歩11分
護国寺駅 徒歩15分
文京区小日向
プロフィール
「お客様とのコミュニケーション」と「過ごしやすい空間づくり」を大切にしています。トレーニングに来られるお客様の中には、仕事でストレスを抱えていたり、自分では体を動かせないという不安や悩みを持っている方も少なくありません。お客様の表情や体の状態を見ながら丁寧に対応し、ただ運動を指導するだけでなく、気持ちが前向きになるような時間にしたいと考えています。私自身トレーナーとして活動する中で、糖尿病を患い、膝から下を切断された方と関わった経験があります。病院でのリハビリが限界を迎え、精神的にも落ち込んでいたその方が、週2回パーソナルトレーニングを受け、少しずつ笑顔を取り戻していく姿を見て、「トレーニング」の持つ力を強く感じました。
- トレーニング初心者の方
- 健康的にダイエットをしたい方
- 目標を持ってダイエットをしたい方
- 自信をつけたい方
フィットネスの特徴
メニュー
60分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
トレーニング初心者の方/健康的にダイエットをしたい方におすすめです。 体験では以下の時間を目安にセッションを行います。 カウンセリング15分...
なし
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
お客様の目的に応じて最適なトレーニングを提供いたします。
60分
59,400円(税込)
1回あたり7,425円
減量目標を達成するために、初心者でも安心なプログラムを活用することで、効果が出るか疑問という悩みを解消することができます。 回数券をご購入い...
解決してきたこと
長年、糖尿病の影響で歩行が困難で、松葉杖を使用しての移動が日常となっていました。
週に二回のトレーニングを継続して行いました。膝が伸びない状態が歩行を難しくさせていたため、痛みや違和感のある動作を一つひとつ確認しながら丁寧...
継続したストレッチや筋肉への適切な刺激により、松葉杖を使って歩けるまでに回復しました。日常生活でもご自身の力で行動できる範囲が増え、笑顔が見...
結婚式まで半年というタイミングで、引き締まった身体を目指したいとのご相談をいただきました。ただ、海外出張が入ることもあり、途中で食事管理が難...
週2回のパーソナルトレーニングに加え、毎日LINEで食事のアドバイスを行いました。トレーニングの効果を最大限に引き出すために、Zoomで定期...
体重は半年で63kgから53kgへと-10kgの減量に成功し、体脂肪率も40.2%から33%へと大きく改善しました。ご本人も「無理なく続けら...
デスクワーク中心の生活が続き、日常的に疲れやすさを強く感じていらっしゃいました。 以前、友人との旅行中に思うように動けず、予定を変更せざるを...
トレーニング初心者ということもあり、無理なく取り組める軽めの運動からスタートしました。日常生活で使えていなかった筋肉を目覚めさせるように、動...
継続するうちに日常生活でも体力の変化を感じられるようになり、以前は辛かった3階までの階段も、今では6階まで楽に上れるようになりました。 「次...
施設情報
- 住所
〒1120006
東京都 文京区小日向 4丁目2-5
- 最寄り駅
茗荷谷駅より徒歩4分
江戸川橋駅より徒歩11分
護国寺駅より徒歩15分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
あり
オンライン対応
