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高橋一矢
パーソナルトレーニング
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国分寺駅 徒歩4

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国分寺市南町

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

SNSではさまざまなダイエット方法が日々紹介されていますが、流行の移り変わりが激しく、残念ながら効果が伴わない方法も多く存在します。 そのような情報に振り回されるのではなく、本質的で継続できるダイエットを大切にし、お客様一人ひとりに合った方法をご提案しています。 最初のカウンセリングでは、目標だけでなくマインドの部分も丁寧に整理し、「なぜダイエットをしたいのか」「どのような自分を目指したいのか」を明確にしていきます。その上で、お客様のやる気やモチベーションに寄り添いながら、無理のない形で継続できるサポートを行っています。 その結果、ダイエットの成功率や継続のしやすさについて、多くのお客様から評価をいただいています。 お客様が前向きな気持ちで取り組み、理想の状態を長く維持できるようサポートしていきます。

このような方におすすめ
  • ダイエットしたい方
  • ダイエットの挫折経験がある方
  • 体力の衰えを感じている方
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メニュー

体験メニュー
体験
初回体験
全1回

75

0円(税込)

1回あたり0

体験では以下の時間を目安にお客様のご要望に応じて実施いたします。 ・トレーニング 60分 ・その他 15分

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入会金
22,000(税込)
+
食事指導付回数券コース/2ヶ月16回コース
全16回

75

208,000円(税込)

1回あたり13,000

以下当てはまる方におすすめです! ・ダイエットしたい方 ・ダイエットの挫折経験がある方 ・体力の衰えを感じている方 本質的で継続できるダイ...

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解決してきたこと

3ヶ月で-8kg達成!
40代 / 女性 / 3ヶ月
お悩み

20代・30代の頃と比べて体重が増え、運動不足も感じておられました。 特に下半身の脂肪が気になり、体型の変化に悩まれていたことから、体を変え...

アプローチ方法

トレーニングでは、まず姿勢の改善から取り組みました。 姿勢の崩れによって体の使い方に偏りが出ていたため、正しい姿勢を保てるようトレーニングを...

セッションした結果

3ヶ月の継続で体重は8kg減少しました。 体型の変化を実感できるようになり、気になっていた下半身もすっきりしました。

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施設情報

パーソナルジムDay One
  • 住所

    1850021

    東京都 国分寺市南町 3-3-20 ロイヤルプレイス南町

  • 最寄り駅

    国分寺駅より徒歩4

  • 駐車場

    1台

  • 更衣室

    あり

  • シャワー室

    なし