浦和駅 徒歩1分
さいたま市浦和区東仲町
プロフィール
私がパーソナルトレーニングで大切にしているのは 「体を変えることで人生そのものを好転させる」ことです。 20代後半、離婚と暴飲暴食で心身ともにボロボロだった頃 偶然出会ったトレーニングが私を救ってくれました。 自己流で一度は20kgの減量に成功しましたが 極端な制限で半年後にはリバウンド。 そこで気づいたのは「正しい知識がなければ 真の変化は得られない」ということです。 その経験から、大手パーソナルジムへ転職し 科学的な知識と実践的な経験を積みました。 これまでの8年間で500名以上を指導し 最大で8ヶ月−40kgという成功例もあります。 私自身もボディメイクコンテストにおいて 優勝経験があり、減量の大変さと苦労を 誰よりも深く理解しています。 今は、かつての自分のように悩む方々に 「無理なく続けられる方法」を届けています。 「もう歳だから」「仕事が忙しいから」と言って 体を後回しにしてきた自分に戻りたくない。 今、あなたの抱えているその不安や悩みを解消し 最高の自信を取り戻すために 全力でサポートさせて頂きます。
- 自己流ダイエットでリバウンドを繰り返している方
- 40代になり、お腹まわりが気になり始めた方
- 健康診断の数値が悪化し、不安を感じている方
- 過去のような引き締まった体に戻りたい方
- トレーニング初心者で、何から始めていいか分からない方
- 年齢や体力の衰えに不安を感じている方
フィットネスの特徴
メニュー
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解決してきたこと
仕事のプレッシャーや家庭のストレスで 過食や運動不足が続き、体重が増加してしまいました。 体調の悪化を感じつつも、時間がなくて ジムに行く...
まず、クライアントの悩みをしっかりと理解し 個別のニーズに応じたアプローチを考えました。 1. ストレス管理と心身のリラックス ストレスが...
3ヶ月で体重-8kg、特に腹部の脂肪が減少しました。 運動習慣がついたことで、ストレスの管理が できるようになり、体調も改善。 自分の体型に...
年齢を重ねるごとに筋力の衰えを感じ、日常生活で 疲れやすくなったり、階段の昇り降りが つらくなったりしました。 特に腰回りの筋肉が弱くなり、...
まず、クライアントの悩みをしっかりと理解し 個別のニーズに応じたアプローチを考えました。 1. ストレス管理と心身のリラックス ストレスが...
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施設情報
- 住所
〒3300056
埼玉県 さいたま市浦和区東仲町 11-23 八幡ビル4階
- 最寄り駅
浦和駅より徒歩1分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし