越智翼
パーソナルトレーニング
学芸大学駅 徒歩3分
祐天寺駅 徒歩10分
目黒区鷹番
プロフィール
指導する上で大切にしていること
闇雲に追い込むような無理なトレーニングではなく、あくまでお客様が無理なく継続できるようにサポートさせていただいております。 地域で愛されるパーソナルジムを目指し、皆様の健康にお力添えいたします。
このような方におすすめ
- 太りやすい体質と感じる方
- 食事制限をしても瘦せない方
- 運動が苦手で中々続かない方
- 反り腰や巻き肩、猫背を改善し姿勢を良くしたい方
- 肩凝りや腰痛が改善したい方
- 運動不足を解消したい方
- 足を細く引き締めたい方
- お腹を引き締めたい方
トレーナー歴（5年4ヶ月）
フリーランスのパーソナルトレーナー
2020年04月〜2023年07月
SNS
メニュー
体験メニュー
体験
【初回限定】パーソナルトレーニング60分無料体験
全1回
60分
0円(税込)
1回あたり0円
初回パーソナルトレーニング無料体験のメニューとなります。
ダイエット
リバウンド解決したい
通常メニュー
入会金
なし
+
月8回プラン
全8回
60分
56,000円(税込)
1回あたり7,000円
月8回のパーソナルトレーニングです。週2回ペースで通っていただく形となります。ダイエット初期の方にオススメのプランです。
ダイエット
リバウンド解決したい
解決してきたこと
半年で10キロのダイエットに成功
30代 / 女性 / 6ヶ月
ダイエット
リバウンド解決したい
お悩み
自己流でダイエットを行っていた時に糖質制限を行っていたのに、体重が減らず、ジムでの器具の使い方がわからず、なかなか効果を感じることができなか...
アプローチ方法
週2回のパーソナルトレーニングと日々の食事アドバイスを行い、1日のカロリーでマイナス500カロリー消費できるように設定
セッションした結果
最初の3か月で6キロのダイエットに成功し、残り3か月で停滞もなく、4キロ減。トータル10キロの減量に成功
施設情報
パーソナルジムSwing学芸大学店
- 住所
〒1520004
東京都 目黒区鷹番 2-13-9 シャングリラヒロ102
- 最寄り駅
学芸大学駅より徒歩3分
祐天寺駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし