反町駅 徒歩3分
神奈川駅 徒歩8分
三ツ沢下町駅 徒歩10分
横浜市神奈川区泉町
プロフィール
お客様一人ひとりのモチベーションや目標に合わせ、最適なサポートを提供できるよう努めています。ヒアリングを通じてお客様のペースや目標をしっかりと把握し、無理のない方法で丁寧に指導いたします。例えば、短期間で急激な変化を望まない方には、ゆっくりと長期的に取り組むスタイルをご提案し、続けやすい環境づくりを心がけています。 常にお客様の声に耳を傾け、「無理なく、ちょうど良いペース」と感じていただけるよう配慮しながら、楽しく取り組めるよう、全力でサポートさせていただきます。
- ダイエットをしたい方(体重の変化や健康診断を控えているなど)
- 筋肉や体力をつけたい方(仕事の体力、ゴルフのスコアUPなど)
- 運動不足を解消したい方(トレーニング方法がわからない方)
- トレーニングとストレッチを両方受けたい方
フィットネスの特徴
メニュー
75分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
体型変化の悩みや健康診断の数値改善/運動習慣の定着を目指す方におすすめです！ トレーニングとストレッチを組み合わせ、目標の期間に合わせたプロ...
なし
75分
33,000円(税込)
1回あたり8,250円
体型変化の悩みや健康診断の数値改善/運動習慣の定着を目指す方におすすめです！ トレーニングとストレッチを組み合わせ、目標の期間に合わせたプロ...
解決してきたこと
過去に自己流でダイエットに挑戦し、10kg減量に成功したものの、その後モチベーションが続かずリバウンドしてしまった経験がありました。
短期間で無理をせず、持続可能な方法でダイエットを進めることを重視しました。モチベーションを常に100%にするのではなく、60%くらいで継続的...
2年間の取り組みにより、お客様は80kgから64kgへ、16kgの減量に成功しました。運動が嫌いだったお客様も、自分から積極的に運動するよう...
お客様は以前24時間ジムに通っていましたが、筋肉がつかないと感じ、変化がないことに悩んでいました。
まずは正しいフォームが筋力向上に必要不可欠であることを伝え、1つ1つの種目を正確なフォームで行えるよう指導しました。お客様自身で24時間ジム...
12ヶ月間の取り組みの結果、お客様の体格は明らかに良くなり、筋力も向上しました。懸垂ができるようになり、ベンチプレスでは入会時よりも+20k...
過去に体重が増加してしまい、増えた体重を1年で元に戻したいという目標を持っていました。
お弁当の揚げ物を避け、食堂での食事をより健康的な選択に変えてもらいました。朝食はヨーグルトとバナナを取り入れるなど、食事改善を中心に進めまし...
12ヶ月間で体重は10kg減少し、食生活の改善と筋トレの効果が現れました。現在ではご自宅で週1回のダンベルを使ったトレーニングも取り入れるよ...
施設情報
- 住所
〒2210842
神奈川県 横浜市神奈川区泉町 2-4 コンフォートK102
- 最寄り駅
反町駅より徒歩3分
神奈川駅より徒歩8分
三ツ沢下町駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし