水天宮前駅 徒歩3分
人形町駅 徒歩6分
浜町駅 徒歩7分
中央区日本橋蛎殻町
プロフィール
現在、YouTubeなどでさまざまな情報を簡単に得ることができますが、最も大切なのは、自分自身で信じるものを実感し、納得して選ぶことです。 TRALIA（トラリア）では、お客様一人ひとりの目的に合わせたサービスを提供しており、不要な物販セールスを一切排除し、コストパフォーマンスとタイムパフォーマンスの両面で最高水準のサービスを実現しています。 プロテインやサプリメントに関しては、あくまでアドバイスの範囲にとどまり、ご自身で理解し納得した上で選ぶことが、真に良いものを手に入れるためには不可欠です。健康の本質は、睡眠時間の確保や生活習慣の改善にあると考えています。 最終的には、お客様がご自身でトレーニングを続けられるよう、丁寧にサポートを行います。
- ダイエットをしたい方(産後の体型変化やブライダルに向けて)
- 姿勢改善をしたい方（肩こり、デスクワークによる姿勢の乱れ）
- 一人ではトレーニングを続けることが難しい方
フィットネスの特徴
メニュー
90分
4,980円(税込)
1回あたり4,980円
ダイエットをしたい方におすすめです。 自重トレーニングや重りを使用したトレーニング、食事アドバイスを通じてご指定の期間に合わせて指導を行いま...
90分
4,980円(税込)
1回あたり4,980円
産後ダイエットをしたい方におすすめです。 自重トレーニングや重りを使用したトレーニング、食事アドバイスを通じてご指定の期間に合わせて指導を行...
90分
4,980円(税込)
1回あたり4,980円
ブライダルダイエットをしたい方におすすめです。 自重トレーニングや重りを使用したトレーニング、食事アドバイスを通じてご指定の期間に合わせて指...
40分
27,280円(税込)
1回あたり6,820円
基礎筋力・体力の向上、運動習慣の確立におすすめのプランとなっております。 回数券制で4回〜32回までございます。 まとめてご購入いただくと...
60分
76,800円(税込)
1回あたり9,600円
筋力向上や筋肉量のアップ、脂肪の増減を本格的に行いメリハリのある身体作りを目指す方におすすめのプランです。 回数券制で8回〜32回までござ...
60分
76,800円(税込)
1回あたり9,600円
産後ダイエットをしたい方におすすめです。 自重トレーニングや重りを使用したトレーニング、食事アドバイスを通じてご指定の期間に合わせて指導を行...
60分
76,800円(税込)
1回あたり9,600円
ブライダルダイエットをしたい方におすすめです。 自重トレーニングや重りを使用したトレーニング、食事アドバイスを通じてご指定の期間に合わせて指...
解決してきたこと
ブライダルドレスを購入したものの、背中のラインが合わず、ドレスのチャックが入らないことに悩んでいました。仕事柄デスクワークが多く、加えて肩こ...
ドレスが着られるように、脂肪を3kg〜5kg減らすことを目標にしました。週に2回のトレーニングを実施し、大筋群を中心にトレーニングを行いまし...
4ヶ月間の取り組みにより、ドレスが着られるようになり、肩こりも改善しました。
過去にご自身でダイエットを試みたものの、長続きせず、リバウンドや暴飲暴食が続いていました。健康的で継続可能なダイエット方法を見つけたいと悩ん...
極端なダイエット方法ではなく、無理なく楽しく継続できるダイエットを提案しました。メンタル面でのサポートを行い、ストレスなく目標を達成できるよ...
6ヶ月間で12.2kg減量に成功。フィットネスが生活の一部となり、服はゆるゆるに。目に見える成果を実感いただくことができました。
産後に脂肪がついてしまい、妊娠前の体型に戻したいという悩みを抱えていました。出産後3〜4ヶ月が経過したものの、体型の崩れが気になっていました...
産後の体型改善として骨盤周りへのアプローチと下半身を中心としたトレーニングを取り入れました(スクワットやランジなど)。日常的なむくみがひどか...
2ヶ月間で6kgの減量に成功し、体型が改善されました。
施設情報
- 住所
〒1030014
東京都 中央区日本橋蛎殻町 2-12-8 栗原ビル3階
- 最寄り駅
水天宮前駅より徒歩3分
人形町駅より徒歩6分
浜町駅より徒歩7分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし