妊活をされていたお客様で、病院でも不妊治療を受けられていました。 また、腰の痛みや体の冷えを感じており、運動経験がほとんどない状況でした。

お客様は妊活において運動が効果的であると認識されており、血流改善や体の歪みを解消するために、自重トレーニングやバーベル、ダンベルを使用した筋...もっと見る

4ヶ月の取り組みの結果、体重は4kg減少した上、筋肉量が増加し、体の変化を感じることができました。また、トレーニングを通じて健康的な身体にな...もっと見る

側湾症を抱え、地元の病院の診断は状態がひどくなっているとの診断を受けました。大きい病院への紹介状を書く必要があると言われていました。

痛みは生じていなかったものの、普段の生活習慣についてヒアリングを行い、悪化の要因を探りました。自重トレーニングやストレッチポールを使ったトレ...もっと見る

3ヶ月の取り組みの結果、紹介状を書く必要がなくなり、通院していた病院でも状態が改善していることが認められました。日常生活もより快適になったと...もっと見る

5年間で10kg太ってしまったことを悩んでいました。お酒や環境の変化、ストレス、生活リズムの変化により、お腹周りが気になるようになっていまし...もっと見る

週2回のトレーニングを行いました。具体的には、トレーニングとボクシングを組み合わせ、自重トレーニング、ダンベル、バーベルを使ったトレーニング...もっと見る

6ヶ月の努力の結果、体重が12kg減少しました。体型が変わったことで、人生観も変わり、メンタル面でも強くなることができました。