目白駅 徒歩7分
池袋駅 徒歩10分
鬼子母神前駅 徒歩8分
豊島区南池袋
プロフィール
トレーニングが苦痛にならないよう、継続しやすい接客を心がけています。ハードルを下げ、30分で気軽に始められるトレーニングを提供し、習慣の一部にしてもらえるようにサポートしています。効果を実感し、自分自身でトレーニングを続けられるようになることが目標です。
- ダイエットを始めたい方
- 運動習慣をつけたい方
- 体を大きくしたい方
- ボディメイクをしたい方
- 健康維持をしたい方
フィットネスの特徴
メニュー
60分
0円(税込)
1回あたり0円
体験ではカウンセリング30分、トレーニング30分を目安に実施いたします。
30分
22,000円(税込)
1回あたり∞円
ダイエットやボディメイク、健康維持を目指す方におすすめのコースです。1回30分の通い放題パーソナルトレーニングなので、ご自身のライフスタイル...
60分
70,000円(税込)
1回あたり7,000円
姿勢や身体機能の改善、筋肉量や基礎代謝の向上を目指す方におすすめのプログラムです。60分のパーソナルプログラムでは、目的に合わせたトレーニン...
解決してきたこと
これまで運動経験がなく、見栄えを含めた体づくりに挑戦したいと考えていました。
見た目を重視したボディメイクを行うために、全身の筋肉をバランスよく鍛えられるトレーニングを提案しました。トレーニング強度を工夫し、30分間の...
継続的な取り組みによって筋肉量が増え、見た目も大きく変化。筋肉をつけることで自信が持てるようになり、最終的には健康面でも良い影響があり健康診...
産後半年が過ぎ、体重と体脂肪率に悩んでいたお客様。体脂肪率は35%で、以前の自分を取り戻したいと強く思っていました。
週2回のトレーニングを1年間継続し、無理のない食事制限を心がけながら、必要な栄養素についてしっかりと伝えました。特に、筋群を分けたトレーニン...
努力の結果、体脂肪率は35%から26%へと改善し、目標を達成しました。
生まれてから運動をしたことがなく、背中が丸まっていることに悩んでいたお客様。運動不足から来る体力低下を感じていました。
運動習慣を身につけるためのトレーニングを開始しました。30分のトレーニングとストレッチを週3回実施し、ストレッチや簡単な運動、歩行の動作を取...
トレーニングを続けた結果、歩行がスムーズになり、日常生活の質が向上しました。運動習慣の確立により、健康的なライフスタイルを手に入れることがで...
施設情報
- 住所
〒1710022
東京都 豊島区南池袋 1-8-7 会津天宝ビル201号室
- 最寄り駅
目白駅より徒歩7分
池袋駅より徒歩10分
鬼子母神前駅より徒歩8分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし