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コタロー
パーソナルトレーニング
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横浜市青葉区美しが丘

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プロフィール

指導する上で大切にしていること

「どんなダイエットも試したけれど、なぜか脚だけは細くならない…」 そんなお悩みを持つあなたへ。 はじめまして、脚痩せ専門家のコタローです。 パーソナルトレーナー歴7年、NSCA-CPTの資格を保有し、のべ4500件超の指導経験があります。 「脚が太いのは体質だから」と諦めていませんか? 実は、どんなに運動や食事制限を頑張っても脚だけ痩せないのには、根本的な原因があるかもしれません。 当サロンは、単に脚を細くするだけでなく、太くなる原因を体の内側から根本的に解決していくことで、あなたの理想の脚へと導きます。 ⭐️全てのコースに充実のフルサポートが付きます! ★個別レッスン 完全予約制のプライベート空間 ★動画サポート セルフケア動画で毎日の運動習慣をサポート ★食事管理 腸内環境を整えて腸内細菌レベルで痩せ体質に改善 ★姿勢アドバイス 下半身に負担をかけない立ち方や座り方、歩き方のアドバイス ★お困りサポート ご契約期間内はいつでもLINEサポート ★成果保証 プログラムの受講前後でお体に変化がない場合、最大2ヶ月間サポート延長

このような方におすすめ
  • 辛い運動と食事制限を頑張ったのに脚だけ痩せなかった方!
  • 体の歪みが気になって姿勢から綺麗になりたい方!
  • 他のパーソナルジムで痩せなかった方!
資格
フィットネス
NSCA
トレーナー歴7年6ヶ月
パーソナルトレーナー
2018年05月2023年04月
SNS
instagram
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フィットネスの特徴

フィットネスの種類
自重トレーニング
ストレッチ
セッションの特徴
マンツーマン
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FITNESS BOOK限定
1回お試し!あなたにピッタリの脚痩せ解決策が分かるレッスン
全1回

60

3,690円(税込)

1回あたり3,690

脚痩せカウンセリング15分、お試しレッスン45分、解決策のご提案を含めて90分間になります。

ダイエット
短期間で痩せたい
通常メニュー
入会金
10,000(税込)
+
ヒップアップコース
全8回

60

369,000円(税込)

1回あたり46,125

お尻が下がる原因を突き止めて、働き過ぎている筋肉とサボっている筋肉のアンバランスを骨格レベルで矯正していきます。日常の姿勢や食事管理方法、骨...

ダイエット
短期間で痩せたい
膝上スッキリもも痩せコース
全8回

60

369,000円(税込)

1回あたり46,125

膝上が太く見える原因を突き止めて、働き過ぎている筋肉とサボっている筋肉のアンバランスを骨格レベルで矯正していきます。日常の姿勢や食事管理方法...

ダイエット
短期間で痩せたい
ふくらはぎサイズダウンコース
全8回

60

369,000円(税込)

1回あたり46,125

ふくらはぎが太く見える原因を突き止めて、働き過ぎている筋肉とサボっている筋肉のアンバランスを骨格レベルで矯正していきます。日常の姿勢や食事管...

ダイエット
短期間で痩せたい
O脚・X脚改善コース
全8回

60

369,000円(税込)

1回あたり46,125

O脚・X脚になる原因を突き止めて、働き過ぎている筋肉とサボっている筋肉のアンバランスを骨格レベルで矯正していきます。日常の姿勢や食事管理方法...

ダイエット
短期間で痩せたい
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解決してきたこと

運動嫌いな私でも脚が細くなりました!
60代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み

運動が大嫌いで、食事管理も三日坊主な私は何をやっても痩せられませんでした。年齢とともにお腹から下半身にかけて脂肪が付くのが嫌で、脚痩せプログ...

アプローチ方法

運動が大嫌いな私でも続けやすい、自宅でできるセルフケアが良かったです。セルフケアの動画を送ってくれるので、初心者の私でも毎日続けることができ...

セッションした結果

運動から逃げていた私も満足するくらい脚痩せできました! 【測定値】 ・お尻 -2.7cm ・太もも -3.3cm ・ふくらはぎ -1.7cm

テニスで筋肉質な脚が細くなりました!
50代 / 女性 / 2ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み

テニスを長年やってきたので、太ももとふくらはぎがパンパンで太く見えるのが悩みでした。 上半身は痩せるのに下半身はテニスを続ける限り痩せないと...

アプローチ方法

運動は得意でジムに通っていたこともありましたが、鍛えるほどにパンパンに張ってしまい太くなっていました。こちらのプログラムは、自宅でできる骨格...

セッションした結果

太ももとふくらはぎを細くするのが要望でしたが、お尻も小さくなってヒップアップもしました! 【測定値】 ・お尻 -3.8cm ・太もも -3....

脚痩せ専門店じゃなきゃ変われなかった!
40代 / 女性 / 3ヶ月
ダイエット
短期間で痩せたい
お悩み

生まれつきの骨格なのか、反り腰で内股、下半身はぶよぶよしているのがコンプレックスでした。 大人になってから必死でパーソナルジムに通って、食事...

アプローチ方法

生まれつきの骨格だからと諦めないでください。そう言われたのが凄く印象に残っています。生まれつきだろうが、努力で骨格も変えることができると証明...

セッションした結果

今までの運動は何だったのかと思うほどの効果です。変化が出難い体質でしたが、根気強く指導してくれました! 【測定値】 ・お尻 -1.8cm ・...

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施設情報

慢性腰痛専門コタロージム
  • 住所

    2250002

    神奈川県 横浜市青葉区美しが丘 2-20-1 GRANDたまプラーザ307

  • 最寄り駅

    たまプラーザ駅より徒歩4

    あざみ野駅より徒歩17

    鷺沼駅より徒歩17

  • 駐車場

    なし

  • 更衣室

    あり

  • シャワー室

    なし