長壁リカ
パーソナルトレーニング
綾瀬駅 徒歩3分
青井駅 徒歩12分
小菅駅 徒歩17分
足立区綾瀬
プロフィール
指導する上で大切にしていること
最も大切にしているのは、お客様一人ひとりの体と向き合い、その方だけに合わせたメニューを提供することです。 人の体は十人十色です。同じ悩みを抱えているように見えても、その原因や体の状態は異なります。 また、体を良くしていくためには「直す」と「鍛える」の両方が必要だと考えています。 痛みや不調の原因となっている部分を整え、同時に体を支える筋力をつけていく。 この二つのアプローチをバランスよく取り入れることで、お客様の体は確実に変わっていくと考えています。
このような方におすすめ
- 年齢問わず全ての女性の方
- 痩せにくくなってしまった方
- 産後太りでお悩みの方
- ブライダルダイエットをしたい方
SNS
メニュー
体験メニュー
体験
FITNESS BOOK限定
体験パーソナルトレーニング
全1回
60分
500円(税込)
1回あたり500円
カウンセリング15分、トレーニング45分 合計60分間で進めていきます。
通常メニュー
入会金
22,000円（税込）
+
都度払い
全1回
60分
12,000円(税込)
1回あたり12,000円
都度でパーソナルトレーニングをご利用されたい方へおすすめです。
【マンスリー】4回
全4回
60分
36,000円(税込)
1回あたり9,000円
最も多くのお客様にご利用いただいているプランです。 完全予約制となります。 タオルレンタル無料。 セッションごとにお水1本サービス。 回数2...
解決してきたこと
運動未経験から10kg減量！12ヶ月で理想の体に
30代 / 女性 / 12ヶ月
お悩み
30代を迎えて体型の変化が気になり始めたものの、これまで運動経験がなく、何から始めればいいのか分からない状態でした。 過去にダイエットに挑戦...
アプローチ方法
まずは丁寧なヒアリングを行い、生活リズムや食事の好み、目標を詳しく伺いました。 運動経験がないことを考慮して、2kgの軽いダンベルを使った無...
セッションした結果
12ヶ月間のサポートで、見事10kgの減量に成功しました。
施設情報
Feb's gym & studio
- 住所
〒1200005
東京都 足立区綾瀬
- 最寄り駅
綾瀬駅より徒歩3分
青井駅より徒歩12分
小菅駅より徒歩17分
- 駐車場
なし
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし
オンライン対応
