コミュニケーションを何より大切にしています。お客様の不安や疑問にしっかり寄り添い、「どこで着替えたらいいのか？」といった些細な質問にも丁寧に対応し、不安を取り除くことを目指しています。多くのジムやトレーナーが厳しい食事制限等のプレッシャーを与えがちですが、私はそのような関係性を避け、ポジティブな言葉でお客様をサポートすることを心がけています。ダイエットは、怒られて進めるものではありませんし、日常生活に支障をきたすものでもありません。むしろ、お客様の強みを伸ばしながら、悩みや不安をサポートし、無理なく続けられるアプローチを重視しています。 セッション中は、姿勢や筋肉の使い方に注目し、全身のバランスを整えることに力を入れています。偏った筋肉の使い方や不良姿勢を改善することで、全身の筋肉を活性化させ、理想的な体型へと導いていきます。 ダイエットは、短期間で体重を減らすことがゴールではなく、長期的に健康的な体を維持することが本当に重要です。ダイエット後の人生はさらに長く続きます。だからこそ、ストレスを最小限に抑え、無理なく続けられる生活習慣を作ることが、ダイエット成功の鍵だと考えています。

• 30代後半〜50代の方
• ダイエットしたい方(ブライダル、昔の服が着れなくなったなど)
• 体型を変えたい方
• 寝たきりになりたくない方
• 自分の足で長く歩けるようになりたい方
• 姿勢（猫背、ストレートネック）を改善したい方
• 部分痩せ（二の腕、お腹、脚、背中）をしたい方