宜野湾市野嵩
プロフィール
ヒアリングを大切にしており、お客様の目的や目標を明確にすることを重視しています。これにより、効率的で効果的な指導が可能になるからです。また、トレーニングの継続が非常に重要だと考え、お客様が無理なく続けられるようサポートを行っています。 指導の際には、お客様の既往歴や姿勢を丁寧に確認し、根本的な原因を見極めた上で、最適なプランをご提案いたします。私の強みは、大手整形外科での経験を活かし、手技とトレーニングを組み合わせることで、お客様に総合的なサポートを提供することです。
- 20代から60代までの方
- ダイエットをしたい方
- 健康増進したい方
- 腰痛・肩こりでお悩みの方
- ボディメイクの大会に出場したい方
- スポーツのパーフォマンスを高めたい方
フィットネスの特徴
メニュー
50分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
初めてパーソナルジムに通う方や運動の方法がわからない方におすすめです。 カウンセリング(5分)→インボディ測定(5分)→トレーニング(30分...
50分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
カウンセリング(5分)→インボディ測定(5分)→トレーニング(30分)→プランの説明(10分) 体験では、産後特有のお悩みをお聞きし、身体の...
50分
1,000円(税込)
1回あたり1,000円
初めてパーソナルジムに通う方や運動の方法がわからない方におすすめです。 カウンセリング(5分)→インボディ測定(5分)→トレーニング(30分...
50分
31,800円(税込)
1回あたり4,542円
1回50分、月7回までならいつでも通える6ヶ月プランです。 ダイエットをしたい方におすすめです。パーソナルトレーニングや整体、ストレッチを通...
50分
31,800円(税込)
1回あたり4,542円
1回50分、月7回まで通える6ヶ月プランです。このプランでは、パーソナルトレーニングや整体、ストレッチを通じて体を整え、Inbody（体組成...
50分
31,800円(税込)
1回あたり4,542円
1回50分、月7回までならいつでも通える6ヶ月プランです。 ブライダルダイエットをしたい方におすすめです。パーソナルトレーニングや整体、スト...
解決してきたこと
仕事柄、運動不足に陥りやすく、また食事管理が難しいという状況にありました。お酒を飲む習慣もあり、体重増加や筋肉量の減少が気になっていました。
お客様の生活習慣を考慮し、無理なく続けられるようなアプローチを心がけました。 食事面では、お酒を完全にやめるのではなく、飲む前にタンパク質を...
9ヶ月の取り組みを経て、15kgの減量に成功しました。最初の6ヶ月で10kgを減量し、その後の3ヶ月でさらに5kgの減量を達成しました。お客...
産後、腰痛がひどいことと、お腹周りに脂肪がついていることが気になっていました。 また、反り腰が強く、骨盤周りや股関節の柔軟性にも課題がありま...
産後特有の身体の変化を考慮し、腰痛の改善とお腹周りの引き締めを目的としたアプローチを行いました。 骨盤・股関節の柔軟性向上を図りながら、腸腰...
6ヶ月の取り組みを通して、腰痛が改善し、長時間座っていても痛みを感じないようになりました。また、体重も3kgの減量に成功し、産後の体型が引き...
挙式に向けてダイエットを継続できるか不安を抱えていました。
挙式10ヶ月前にトレーニングを開始し、以下のようなサポートを行いました。 食事サポートとして、PFCバランスを意識した食事のアドバイスを行い...
10ヶ月の取り組みで、見事に15kgの減量に成功し、目標を達成しました。
施設情報
- 住所
〒9012203
沖縄県 宜野湾市野嵩 2-2-1 Raffine Ｎudaki 204
- 駐車場
4台
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし