壺川駅 徒歩13分
奥武山公園駅 徒歩16分
那覇市楚辺
プロフィール
「カラダの使い方」を指導しています。 上手くカラダを使えることで 1.日常動作の改善 ちょっとした意識で動作がよりラクにスムーズに行えるようになる 2.痛みや不具合の改善 筋肉などの解剖学の他に脳神経学などを用いて根本から改善 3.パフォーマンスの向上 筋トレだけでは得られない筋出力の方法を伝授 運動神経を上げるカラダの使い方 普段の動きでカラダは作られる。 効率の良い動きでしなやかなカラダが出来ます。 ※ボディビルなどの筋トレメインは苦手です。すみません。 僕自身が競技者で今も続けています。 陸上競技の走り高跳びという競技で実績多数 競技の特性上 筋力維持したままの体重管理は得意。 頑張って筋トレしなくても筋出力は上げられます!
- 動けるしなやかボディを目指す方
- 競技のパフォーマンスを上げたい方
- 100歳まで歩けるカラダになりたい方
- 姿勢やO脚など歪みを根本から直したい方
- 運動を習慣化したい方
フィットネスの特徴
メニュー
60分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
まずはどの様なトレーニングをするのか? トレーナーはどんな人か? トレーニング環境は? などを体験する。 他のジムにはあまり見かけない内容...
45分
18,000円(税込)
1回あたり4,500円
ご要望や状態をヒアリングして「あなた」だけのパーソナライズされたトレーニングプランを作ります。 流れ １、フォームローラーなどでカラダのこわ...
75分
28,000円(税込)
1回あたり7,000円
ご要望や状態をヒアリングして「あなた」だけのパーソナライズされたトレーニングプランを作ります。 流れ １、フォームローラーなどでカラダのこわ...
解決してきたこと
リバウンドのしないカラダ作りがしたい。 2度の食事制限ダイエットのリバウンドで過去最高体重に。。
食事のアドバイスをしつつ気になる部位への筋肉へアプローチ どのようにしたいを共有し 細く難度を設定して毎回楽しんでトレーニングに打ち込めた!...
筋肉量はそのままで体脂肪のみを落とすことに成功 見た目が数値以上に変わった! ズボンが2サイズダウン。1サイズダウンした時に買ったデニムが...
競技力を上げるには何をどのようにしたらいいのかサッパリ
筋トレ一切なし 特に競技寄りな指導ではなく スポーツ選手共通なトレーニング。 運動神経を伸ばすには〇〇の動きが重要。 〇〇をしっかり動かせる...
中学2年生では稀な全国大会へ出場することに!! 競技の技術はまだまだで伸び代しかない状態。 今後の活躍に期待!
施設情報
- 住所
〒9000023
沖縄県 那覇市楚辺 2-32-28
- 最寄り駅
壺川駅より徒歩13分
奥武山公園駅より徒歩16分
- 駐車場
1台
- 更衣室
あり
- シャワー室
なし