石見海人パーソナルトレーナー | FITNESS BOOK-フィットネスブック-

石見海人

パーソナルトレーニング

世田谷区三軒茶屋

プロフィール

指導する上で大切にしていること

お客様の無限の可能性を引き出しお一人ひとりの目標やライフスタイル、体質に合わせた完全オーダーメイドプログラムを提供しています。ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など、あなたの「なりたい」を手厚くサポート。まるでパーソナルな美の旅を楽しむように、無理なく、そして楽しみながら理想の自分へと導きます。

このような方におすすめ

体験メニュー

体験

初回体験

全1回

60分

0円(税込)

1回あたり0円

運動習慣を身に付けたい方/長期的に続けていきたい方におすすめです！レベルに合わせた指導で運動習慣を身につけることができます。自重トレ...

通常メニュー

入会金

7,500円（税込）

週1コース/12回

全12回

45分

84,000円(税込)

1回あたり7,000円

運動習慣を身に付けたい方/長期的に続けていきたい方におすすめです！レベルに合わせた指導で運動習慣を身につけることができます。自重トレー...

-22kgのダイエットに成功！

40代 / 女性 / 18ヶ月

ダイエット

リバウンド解決したい

お悩み

体重をしっかり落としたいという強いお気持ちでお越しくださいました。 12ヶ月でマイナス20kgという明確な目標を掲げ、本気で体を変えたいと仰...

アプローチ方法

週に2回のトレーニングを軸に進めました。初回の評価では関節の可動域が狭く、思うように力を発揮しづらい状態でしたので、まずは可動域を確保するメ...

セッションした結果

18ヶ月の継続により、体重はマイナス22kgを達成しました。目標を上回る結果となり、見た目の変化だけでなく、動きやすさや体力も大きく向上しま...

パーソナルジムMarini