奥沢駅 徒歩1分
自由が丘駅 徒歩5分
緑が丘駅 徒歩10分
世田谷区奥沢
プロフィール
姿勢を良くし、全体的に身体を引き締めるために筋トレ、ピラティス、ストレッチを組み合わせて行っています。 お客様の体の状態や運動経験を評価し、一人ひとりに合った内容で、限られた時間で最大限効果を出していただくための運動を心がけています。
- 30代～70代の方を担当することが多いです
- 運動初心者の方
- ダイエットしたい方
- 運動習慣を身に付けたい方
- 加圧トレーニングを受けてみたい方
- 小学生でトレーニングを受けたい方
メニュー
なし
50分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
カウンセリング、トレーニング、料金システム説明、質疑応答 トレーニングはお客様の目標やご要望に沿って、実際の25分メニューを作成し、行いま...
25分
3,300円(税込)
1回あたり3,300円
詳細は直接お問い合わせください。
50分
6,600円(税込)
1回あたり6,600円
詳細は直接お問い合わせください。
解決してきたこと
正しいトレーニングを身に付けたい。
お客様は継続してトレーニングをやりたいとの気持ちがありました。 そこで日々のボディメイクは、加圧トレーニングなど大筋群(脚、胸、背中)...
「日々の肩凝りが楽になりました。その日の体調に合わせて指導いただいたので、無理のない正しいトレーニングができて、おかげで運動が続けられるよう...
肩周りが凝っている。体の引き締めをしたい。
加圧トレーニングメインでトレーニングを実施しました。 トレーニングのメニューにストレッチポールを取り入れるなど、運動しながら可動域の向...
「1、2回のセッションで肩こり、腰痛が改善しました。本当に嬉しいです。 また、3ヶ月くらいで体が引き締まりました。トレーニングは今後も続け...
ジムに通って運動不足を解消したい。
加圧トレーニングを実施しました。 大筋群(脚、胸、背中)や二の腕のトレーニングをメインで行いながら、適宜、ウエストやヒップ周りのトレー...
筋力が落ちることなく体脂肪率が8%減りました。 「引き締まったカラダになれてとても嬉しいです。二の腕は半袖でも恥ずかしくなくなりました！」...
施設情報
- 住所
〒1580083
東京都 世田谷区奥沢 5-14-11 COMビル
- 最寄り駅
奥沢駅より徒歩1分
自由が丘駅より徒歩5分
緑が丘駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし