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Koichiroコウイチロウ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
指導する上で心がけていることは「お客様に楽しんでいただくこと」です。 その理由は「運動は楽しくないと続かない」と考えているからです。 楽しいと思ってもらえるような指導を行い、私のレッスンが「毎週の楽しみ」と思って頂ければ幸いです。 指導するお客様の中には、仕事のリフレッシュとしてお越しいただく方や、本格的にボクシングをやってみたいというご要望の方まで様々です。 指導の工夫として、仕事のリフレッシュとして来られている方には、あまり仕事の話を持ちかけず、ボクササイズに集中できるような環境を創るようにしています。 本格的にボクシングを始めたいというご要望の方には、私自身のボクシング経験や実績を元にした理論をわかりやすく指導することができます。 レッスンを受けていただくことによって「ストレス発散」や「ボクシングの上達」が期待できます。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 20代〜50代の方が多いです
  • ボクササイズを受けたい方
  • ボクシングに興味がある方
  • アマチュアの大会に出場してみたい方
  • スパーリングをやってみたい方
  • ダイエットをしたい方
  • 運動未経験の方
  • ストレス発散をしたい方
セッションの特徴
  • 自宅訪問可能
  • 深夜対応可能
  • オンラインセッション可能
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
仕事のパフォーマンスがアップした
50代
女性
24ヶ月~
お悩み
日常的に運動不足だったことに焦りを感じていた。
アプローチ方法
お客様は経営者の方で、健康の重要性は理解していたものの、日常的に運動不足の状態でした。 まずは運動不足解消を目的としたボクササイズから始め、ボクシングのフォームの基礎を身につけていただきました。 慣れてきた頃に、「レベルアップしたい」というご要望をお客様からいただいたため、シャドーボクシング(一人で仮想の敵をイメージして手足を動かす)やマスボクシング(実践の試合をイメージして寸止めでパンチを打ち合う)を取り入れ、レベルアップを図りました。
セッションした結果
1年間で6kg体重が落ち、体に変化が表れました。「健康的に体重が落ちて嬉しい」「仕事でストレスが溜まることがたくさんあったが、ボクシングをやるとスッキリする!」というお声をいただきました。
1/3
ボクシングを通して内面(強さ、積極性)が成長した
10代
男性
24ヶ月~
お悩み
対人コミュニケーションが苦手なことに悩んでいた。
アプローチ方法
指導を始めた当初、高校入学に向けてボクシングの技術を高めたいというご要望でしたが、対人のコミュニケーションが苦手という悩みもあることに気がつきました。 ボクシング指導を行う中で、ボクシングの技術とコミュニケーション能力の向上ができると考え、毎回の指導を進めていきました。 ボクシングを指導する上で大切にしたことは「話すこと」です。二択の質問などを投げかけながら簡単なコミュニケーションを繰り返し、コミュニケーションの質を徐々に高めていくように工夫を行いました。
セッションした結果
ご家族様からは「対人コミュニケーションの部分で変化を感じ驚いた。と同時に、彼の成長を感じることができ嬉しく思います」とのお声をいただきました。 高校でボクシングを継続中。ボクシングの成績では九州大会で2位になり、その成長を実感することができました。
1/3
頂点に立ったことがある指導者から指導を受けることができ、ボクシングの基礎を学べた
50代
男性
12ヶ月
お悩み
日本一の実績がある指導者から指導を受けたいという要望があった。
アプローチ方法
お客様は経営者の方で、ボクシングを教えて欲しいとのご連絡をいただきました。 実績や経験を持っている人を探していたようです。 その際にお客様から頂いた言葉で印象に残っているのは「どのスポーツでも日本の頂点に立ったことのある人は少なく、頂点に立ったことがある人と過ごす時間は特別なものだ」という言葉でした。 指導する際には、ボクシングの基礎から指導を行い、適宜、雑談などを交えながら楽しんでいただけるよう心がけました。
セッションした結果
トレーニングを始めた1ヶ月で体重が2kg減り、半年間で体重を5kg減らすことができました。また、趣味でゴルフをされており「ゴルフのパフォーマンスも向上した」と笑顔で話してくださいました。 「西嶋さんとのトレーニング時間は会話そのものが楽しく、非常に充実したものとなり期待通りでした」とありがたいお言葉を頂戴しました。
料金メニュー
体験
回数
1回
料金
3,000円(税込)
時間
1時間 0分
トレーニング
60分×月4回コース
回数
4回
料金
48,000円(税込)
時間
1時間 0分
都度払い
回数
1回
料金
13,500円(税込)
時間
1時間 0分
Koichiroさんの
セッション可能な場所
施設
1. BODY R GYM 渋谷店ボディアールジム シブヤテン
営業時間
7:00〜0:00
休日
なし
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い
住所
1500042
東京都 渋谷区宇田川町 36-6 ワールド宇田川ビルB2F
アクセス
渋谷駅から徒歩5分
神泉駅から徒歩7分
明治神宮前駅から徒歩12分