北千住駅 徒歩2分
千住大橋駅 徒歩12分
牛田駅 徒歩12分
足立区千住
プロフィール
当ジムでは、トレーニングの技術的な指導だけでなく、お客様の日常生活における小さな変化にも注目するように心がけ、それに応じたパーソナライズされたアドバイスを提供するように心がけています。また、お客様の悩みや目標に真摯に耳を傾け、目標に向かってブレることなく進めるように正確で建設的なフィードバックを実施することも大切にしています。さらに、女性トレーナーならではの視点から、女性特有の体の変化や心理的な問題にも対応し、安心して何でも話せる環境を作ることにも注力しています。
- 20〜70代の方
- 何度もダイエットを繰り返してきた方
- 運動が苦手で継続できるか不安な方
- 男性トレーナーだと不安な方
- 人目を気にせず通いたい方
- 体力向上や姿勢改善を目指す方
- デスクワークによる肩こり・腰痛を解消したい方
- ストレッチや身体のケアをしたい方
メニュー
なし
60分
3,000円(税込)
1回あたり3,000円
・お着替えを含めた60分コース ・まずお身体の歪みチェックを行い、お悩みに合わせたオーダーメイドメニューでトレーニングを行います。 ・運動が...
60分
74,800円(税込)
1回あたり9,350円
・お着替えを含めた60分コース ・単発よりもお得な回数券です！ ・マットピラティス、TRX、ボクササイズ、ウェイトトレーニングなど豊富な種目...
60分
146,080円(税込)
1回あたり9,130円
・お着替えを含めた60分コース ・単発よりもお得な回数券です！ ・マットピラティス、TRX、ボクササイズ、ウェイトトレーニングなど豊富な種目...
60分
176,000円(税込)
1回あたり8,800円
・お着替えを含めた60分コース ・単発よりもお得な回数券です！ ・マットピラティス、TRX、ボクササイズ、ウェイトトレーニングなど豊富な種目...
60分
9,900円(税込)
1回あたり9,900円
・お着替えを含めた60分コース ・単発で受けたい方にオススメです！ ・マットピラティス、TRX、ボクササイズ、ウェイトトレーニングなど豊富な...
60分
38,720円(税込)
1回あたり9,680円
・お着替えを含めた60分コース ・単発よりもお得な回数券です！ ・マットピラティス、TRX、ボクササイズ、ウェイトトレーニングなど豊富な種目...
解決してきたこと
自己流のダイエットで7kg痩せたがリバウンドしてしまったことに悩んでいた。
自分で糖質制限などの食事制限をしていたものの、制限の反動で過食になってしまったため、糖質制限のメリットとデメリットを詳しく説明し、一日三食を...
1年で13kgの減量に成功し、現在もリバウンドすることなく続けられています。
仕事で疲れやすい
猫背と巻き肩が原因で肩こりがひどく、仕事にも支障をきたしていたため、まずはマッサージや軽いストレッチを通して過緊張している筋肉をほぐすことか...
ジムに来ると姿勢が整うという嬉しいお声をいただきました。また、猫背が改善してトレーニングフォームが綺麗になったうえ、普段から姿勢を意識するよ...
結婚式で綺麗な写真を撮るために、姿勢改善や二の腕の引き締めをしたいと考えていた。
ストレートネックの傾向があったため、まずは首と肩周りのストレッチを重点的に行いました。その後、上腕二頭筋と上腕三頭筋をバランス良く鍛えること...
二の腕が引き締まり、結婚式の写真を綺麗にとることができたとのことです。
施設情報
- 住所
〒1200034
東京都 足立区千住 2-44-1 ポサーダ101号室
- 最寄り駅
北千住駅より徒歩2分
千住大橋駅より徒歩12分
牛田駅より徒歩12分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし