時間は70分〜90分程で、最初にしっかりカウンセリングを行います。 カウンセリングの内容をもとにお客様の体力レベルに合わせてトレーニングを行...もっと見る

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、産後の様々な悩みに対応しています。また、産後の体調管...もっと見る

ブライダルプログラムでは、結婚式を控えた新郎新婦に向けて体の引き締めを重点的に実施中です。特に背中、二の腕、デコルテ、ウエストといった部分を...もっと見る

週に1回60分のパーソナルトレーニングが目安のコースです。 無理せず健康を維持・増進したい方や、ご自分でジムに通っており、トレーニングのフ...もっと見る

週に1回を目安とした90分のパーソナルトレーニングを行います。 1回60分のコースでは、脚、背中、胸といった大きい筋肉のトレーニングがメイ...もっと見る

月8が目安のコースとなっております。 基本的には週2回のペースで通って頂き、全身を刺激するウエイトトレーニングを中2〜3日でトレーニングす...もっと見る

90分のパーソナルトレーニングを週2回が目安のコースとなっております。 月4回のコースと同様で、60分のコースの時では出来なかった細かい部...もっと見る

おまとめ払いではなく、都度払いでも対応しております。 出張や転勤といった予定がなかなか読めないため、回数券制度のパーソナルジムには通いにく...もっと見る

産後プログラムの都度払いでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足やストレス解消など、産後特有の悩みに対応したメニューを実施中です。...もっと見る

ブライダルプログラムの都度払いは、ウンセリング（15分）、お着替え（5分）、トレーニング（40分）、お着替え（5分）、今後の予約などのお話（...もっと見る

産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消など、様々なお悩みに対応したプログラムを提供しています。 ...もっと見る

ブライダルプログラムのコースプランでは、結婚式当日に最高の自分を迎えるための総合的なサポートを実施しています。具体的には、背中・二の腕・デコ...もっと見る