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横山雅人(ヨコヤママサト)
プロフィール
指導する上で大切にしていること
「ストレッチやトレーニングを通じてできることは何か」を常に考えます。
特に、お客様の本音の課題を察しながら、知識と技術で解決し、最終的な目標に向かえるよう指導することを大切にしています。
私は自分の立場や役割を「人生の日常生活を快適にするためのナビゲーター」だと考えています。健康に対する意識が高まり、体が変わっていくことは快適だとお客様に感じていただけるよう心がけています。
現代は運動ができない、または、運動する時間をなかなか取れない方が多い印象があります。お客様は、日々忙しい中で、日常生活を過ごしている方がほとんどです。
そのような環境を察して自分に何ができるか、その方に合っているものは何かを理解し、可能な範囲で選択肢をお伝えし、良い方向に導いていきます。
そして「専門用語をなるべく使わない」「わかりやすい言葉で伝える」「お客様の目線に立って指導する」などを大切にしております。
食事に関しては、現状を苦痛なく無理なく変えられるようにすることを第一に考え、楽な気持ちで目標が見えるようアドバイスをしています。
また、恐怖心を煽るようなことは言わない、営業はしない等も心がけています。
どのようなお客様がご利用されるか
- 40代〜50代の方が多いです
- 姿勢改善をしたい方
- デスクワークによる肩こりをお持ちの方
- ファスティングを体験してみたい方
- 無理なく運動と食事の指導を受けたい方
- 運動経験が少ない方
- 自分のペースで通いたい方
- 習慣化作りができない方
- 常に体が重く免疫力を高めたい方
- 疲労が溜まって寝つきが悪い方
- 週末スポーツのパフォーマンスを上げたい方(ゴルフ、スキー)
- 整体以上の効果を感じていただきたい方
セッションの特徴
- 自宅訪問可能
- オンラインセッション可能
- マンツーマンセッション
- グループセッション
これまで解決してきたこと
料金メニュー
体験60分:パーソナルトレーニング&ストレッチ
回数
1回
料金
6,300円(税込)
時間
1時間 0分
「運動習慣のない方・初めてパーソナルトレーニングを体験してみたい方々におススメ!」
運動が苦手、運動したいが何からはじめたら良いのかわからな姿勢をよくしたい等、ご自身で取り入れやすい自重で行うメニューから、効果を感じやすいメソッドをお伝えしていきます。
トレーニング後(状況によってはトレーニング前)ストレッチのメンテナンスで、よりお身体のパフォーマンスUPや快適を体験いただけます。
例)60分コース:パーソナルトレーニング30分・パーソナルストレッチ30分
他、じっくりとお身体に向き合いたい方には90分~のコースもご好評頂いております。
横山雅人さんの
セッション可能な場所
セッション可能な場所
施設
1. ストレッチベース(ストレッチベース)
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営業時間
月~土:10:00~22:00
日・祝日:9:00~20:00
休日
水曜日
(年末年始はお休みをいただくことがございます。)
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い
電話番号
0333707600住所
〒1510073
東京都 渋谷区笹塚 1-58-6 マルシンビル6F
アクセス
笹塚駅から徒歩2分
代田橋駅から徒歩9分
幡ヶ谷駅から徒歩13分