椎名町駅 徒歩1分
要町駅 徒歩10分
東長崎駅 徒歩13分
豊島区長崎
プロフィール
「お客様の目標を叶えること」「お金に見合った対価を与えること」を大切にいつも指導しています。お客様の貴重な時間をいただいているので、コストパフォーマンスを上げることも意識しています。 お客様が目標を叶えること（例えば、目標を超えて体重が落ちたなど、努力が報われた瞬間）はトレーナーをしていて一番喜びを感じることです。私は体操競技をしていたので、できた時の喜びに共感した経験があります。 「喜びに共感できること」は、私の強みと捉えています。 また、無理な姿勢で行うと怪我につながることがあるので「正しい姿勢で行うこと」はとても大切なことです。目的が健康であるのにエラーを起こすのは大変勿体無いことだと考えます。ご自身でトレーニングできるように正しいフォームをお伝えしています。
- 30代〜40代の方が多いです
- ダイエットをしたい方(長期的なダイエット)
- 体重を落としたい(健康診断で指導があった方、在宅勤務の方)
- 体力の向上をしたい方(階段の昇降で息切れする方)
メニュー
なし
60分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
トレーニング
60分
8,500円(税込)
1回あたり8,500円
1時間の中で、お客様にあったトレーニングメニューを組ませて頂きます。 【パーソナルトレーニングの流れ】 食事指導→体重測定→ストレッチ→ト...
解決してきたこと
ダイエットと体力向上したい。
最初はダイエットが目的でしたが、ダイエットが半ば成功した段階でご提案をいただきました。 トレーニングの楽しさを感じるようになったとのこ...
体重がマイナス10kg減りました。 ベンチプレスは、50kgクリアして、今は100kgにむけて取り組んでいます。 「始めはダイエット目的...
体力が落ちてきた。会社の階段昇降がきつい。
お客様は学生時代から運動をあまりしていないとのことでした。 また、トレーニングだけではなく特定のスポーツがしたい、とのお気持ちがありました...
ゴブレッドスクワット（前でダンベルを持って行うスクワット。腰の負担なども少なくしゃがむことができる）のダンベルを40kg持てるようになりまし...
運動能力向上。色々なことを経験したい。
お客様の親御様が会員だったこともあり、体操をしてみたいということでお越しくださいました。 運動能力向上を目標に、色々なことをやってみたいと...
嬉しそうな姿が見られ、特に1日でブリッジができたときの笑顔はとても印象的でした。体操や体を動かすことに喜びを感じていました。 お客様か...
施設情報
- 住所
〒1710051
東京都 豊島区長崎 1-2-5 パサニアガーデン椎名町 ２F
- 最寄り駅
椎名町駅より徒歩1分
要町駅より徒歩10分
東長崎駅より徒歩13分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし