お客様の体の悩みに対して「トレーニング」「ヨガ」「腸活」と、3つの手法を組み合わせてアプローチをすることができます。全体をまとめました。 私がヨガを使っている理由は、私自身8年前にヨガに出会ってから、心身ともに健康になれたことがあります。ヨガのおかげで体型の悩みもなくなり、深い呼吸ができるようになったことで、ますます興味を深く持つようになりました。 お客様への指導では、呼吸の指導を行っています。 日常的にイライラする方やストレスフルな環境にいる方は、呼吸方法を意識するだけで感情のコントロールができるようになります。 トレーニングの指導では、お客様がやる気を持てるような声がけをしています。 その日のお客様の調子に合わせた、言葉の速さ、スピード、声のトーンの工夫を心がけています。特に、リラックスしていただけるような環境を提供することは大切にしています。