小岩駅 徒歩4分
京成小岩駅 徒歩14分
江戸川駅 徒歩21分
江戸川区西小岩
プロフィール
私はフィットネスコンテストに何度も出場しダイエット、減量、増量、ボディメイクを繰り返してます。その実体験から、皆様に伝えられる知識、経験、技術は全て惜しみなく提供させて頂きます 経験者から初心者の方まで、お子様から高齢者様まで、男女問わずお客様一人一人に合わせたプランをご提供させて頂きます 最大限のサービスを提供するため、LINEや対面などで、無料で食事指導を行っています。 また、体験では40分のヒアリング時間を確保しています。お客様のライフスタイルと生活習慣を把握することは、とても大切なことと考えていますので、しっかりとヒアリングしています。 当店の魅力の一つに、サブスク導入があります。これは、従来あるパーソナルジムの回数制度とは違い、コース期間内無制限で通い放題となっています ☆今の自分の身体に満足いかない ☆ダイエットを始めたい ☆トレーニングを始めたい 是非！一緒に根本的な解決をしていきましょう！ https://teruskangym.net/ ↑パーソナルジム テルスカンジム 小岩店のHPになります☺️
- 20代〜80代までの幅広い年代の方
- ダイエットしたい方(続かない、やり方がわからない等)
- 結婚式やイベント前に身体を変えたい方
- 慢性的に節々の痛みを感じ、改善したい方
- 筋肉をつけてボディーラインを整えたい方
- お財布に優しいパーソナルジムを探している方
- 根本的に体質、姿勢を改善したい方
フィットネスの特徴
メニュー
なし
60分
0円(税込)
1回あたり0円
初回無料体験、カウンセリングでは お客様の現状のカラダのお悩みを丁寧にヒアリングしていきます。 ライフスタイルを把握し、お客様の「カラダ」...
60分
50,000円(税込)
1回あたり5,000円
テルスカンジムの回数券は良くある［1ヶ月まで2ヶ月まで］の使用期間の縛りはありません。 お客様の好きなタイミングで通って頂けます！
解決してきたこと
体重が107kgあり、健康状態が良くなかった。
トレーニング未経験の方で、運動が苦手でしたが痩せたいと思っておられました。 カウンセリングでライフスタイルを把握し、ストレスがかからないよ...
週に2,3回のトレーニングで、ウエスト115㎝→82㎝、体重107㎏→77㎏と変わりました。 また、筋肉量もUPしました。体全体がスッキリ...
筋肉がない、体重100kg越え、膝が痛い、減量と運動習慣を身に付けたい。
犬を飼っておられましたので、散歩する習慣はありました。 トレーニングでは、下半身の強化を中心としたトレーニングを実施しました。 また...
体重：101kg→81kg 、ウエスト：98→76cmとなりました。 「見た目も大幅に変わって、服のサイズが変わりました。体が軽くなり、膝...
歩くのがやっとの状態だったが介護に頼りたくない。
病気で動けないから歩けない状態でした。 トレーニング開始当初は、筋トレができないような状態でしたので、筋力トレーニングではなく歩行の運動や...
トレーニング開始5ヶ月目から娘の送り迎えがいらなくなりました(1.5kmの距離) 日常的に散歩もするようになり、一人での自立した生活ができ...
産後太りの方で体型変化に悩んでいた。
骨盤の広がりや太ってしまったことに悩みを抱えていました。 姿勢の改善と体を引き締めることをターゲットとして、筋トレ、無理のないような食事指...
3ヶ月目には体重が57㎏→49㎏まで減りました。 ウエストラインも74㎝→62㎝となり、理想的な数字の変化ができました。 「産前よりもキ...
施設情報
- 住所
〒1330057
東京都 江戸川区西小岩 1-16-6 エムエム米山ビル1F
- 最寄り駅
小岩駅より徒歩4分
京成小岩駅より徒歩14分
江戸川駅より徒歩21分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし