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中村達也ナカムラタツヤ
パーソナルトレーニング
プロフィール
指導する上で大切にしていること
「心身ともに美しく健康的でいる」ために運動・食事面のサポートを行っています。 現在通っていただいているお客様の多くは、最初は運動に自信がなかったり、食事管理も苦手な方が多いですが、無理なく細く長く継続していただいております。 末永く素敵な時間を過ごせるジムとなるように、そして何よりお客様の笑顔のために、居心地良く通いやすい空間を目指し、技術やサービスの向上に努めてまいります。 具体的には ・楽しくないと続かないから、指導に関しては厳しくやりすぎないこと ・結果がでるようなサポートをすること を大切にしています。 また、通いやすジムにするために ・料金メニューの種類が豊富である ・必ずジムに来なければいけないような縛りがない ・子連れの方も対応可能 としています。 ダイエットやボディメイクだけでなく、腰痛や肩こりの改善、妊娠中の運動不足解消など何でもお任せください。 皆様のご来店をお待ちしております。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 20代〜40代の方の女性を指導することが多い
  • 運動不足解消したい方
  • 運動習慣を身に付けたい方
  • お子様連れでジムに通いたい方
セッションの特徴
  • 自宅訪問可能
  • オンラインセッション可能
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
股関節の痛みの改善に成功
50代
女性
24ヶ月~
お悩み
将来を見据えて運動を始めたいと思っていた。
アプローチ方法
お客様は以前ピラティスをしていたとのことでした。また趣味でゴルフをしており、股関節を痛めて、ケアをしている状態でした。 ゴルフのパフォーマンスをあげるためのトレーニングをご希望でしたので、股関節を痛めないためのトレーニングを実施しました。 また、整体を行い、体を整えた上でトレーニングを行いました。
セッションした結果
股関節が日常的に痛まなくなりました。「トレーニングはゆっくりと痛みに向き合いながら進めてくださいましたので、安心して通うことができました。少しずつ股関節の可動域が広くなっていくのを感じていました。それと同時に痛みを感じることも少なくなってきたように思います。痛みがない生活は本当にありがたいです」とのお声を頂きました。
1/3
ダイエットに成功し外出する機会が増えた
30代
女性
6ヶ月
お悩み
大手のパーソナルジムに通うもトレーニングや食事指導が合わず続かなかった。
アプローチ方法
以前のパーソナルジムでは食事指導が厳しくて挫折し、辛かったとのことでした。そこで 食事についてアドバイスはしましたが、あくまでもお客様の自主性を大切にすることを心がけました。 トレーニングは週に1回とし、痩せることに対して圧をかけないように配慮しながら指導しました。
セッションした結果
半年で10kg痩せました。 「ぜんぜん見た目もスリムに変わって、嬉しくてたまりません!どんどん外に出たくなって外出の機会が増えました。アクティブになったねと周りからも言われます。ストレスなく痩せることができて、本当に中村さんには感謝してます」と嬉しいお言葉を頂戴しました。
1/3
原因不明の足の痛みと腰痛が改善
30代
女性
24ヶ月~
お悩み
原因不明の足の痛みと腰痛がつらい。
アプローチ方法
これまで整体や産後エアロビなどに通っても改善しなかったとのお話でした。 原因不明の足の痛みや腰痛にお悩みでしたので、まずは身体のバランスや筋肉の使い方など、丁寧に見ていくことに時間をかけました。 週1で通っていただき、その日のコンディションに合わせて無理のないメニューを組み施術することを心がけました。ほどよい負荷で心地よく感じていただけるトレーニングをしていきました。
セッションした結果
2年でかなり身体が締まりました。 「変な太り方をしなくなりました。風邪をひかなくなったことも感じています。施術してもらったところ、あれよあれよと痛みがゼロになりました。それまで整体や産後エアロビなどに通っても改善しなかったのでとても驚きましたし、改めて”正しく身体(筋肉)を使う”ことの重要性に気づきました。 中村トレーナーさんは、いつもこちらがキツくても優しく励ましてくれて、達成感を得られるよう上手く接してくれました。一方で、正直にハッキリとご自分の意見を言ってくださる姿勢も個人的には好感が持て信頼できました」と大変ありがたいお言葉を頂戴しました。
料金メニュー
パーソナルトレーニング50分 月4回
回数
4回
料金
28,800円(税込)
時間
50分
お客様の明確な目的に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューで身体を整えていきます。 ダイエットやボディメイク、機能改善、競技能力向上、マタニティトレーニング、産後ダイエット、リハビリ、運動不足解消まで、様々な目的にご利用いただけます。
パーソナルトレーニング80分 月4回
回数
4回
料金
37,600円(税込)
時間
0分
お客様の明確な目的に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューで身体を整えていきます。 ダイエットやボディメイク、機能改善、競技能力向上、マタニティトレーニング、産後ダイエット、リハビリ、運動不足解消まで、様々な目的にご利用いただけます。
マシンピラティス50分 月4回
回数
4回
料金
28,800円(税込)
時間
0分
ダイエット、ボディメイク、リハビリ、競技パフォーマンス向上など様々な目的に合わせてご利用頂けます。 マシンピラティスで用いられる一番ポピュラーなマシンであるリフォーマーを使用します。リフォーマーは最も多くのエクササイズを行うことができることや細かな動きをサポートしてくれる為、ピラティス初心者、運動初心者、高齢者の方も安心して行えます。
マシンピラティス80分 月4回
回数
4回
料金
37,600円(税込)
時間
0分
ダイエット、ボディメイク、リハビリ、競技パフォーマンス向上など様々な目的に合わせてご利用頂けます。 マシンピラティスで用いられる一番ポピュラーなマシンであるリフォーマーを使用します。リフォーマーは最も多くのエクササイズを行うことができることや細かな動きをサポートしてくれる為、ピラティス初心者、運動初心者、高齢者の方も安心して行えます。
中村達也さんの
セッション可能な場所
施設
1. パーソナルジムNICO自由が丘パーソナルジムニコ
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営業時間
8:00-22:00
休日
不定休
支払い方法
現金払い,クレジットカード払い,QRコード決済,銀行振込
電話番号
07084920855
住所
1580083
東京都 世田谷区奥沢 6-33-12 アスターハイツ303
アクセス
自由が丘駅から徒歩3分