麻布十番駅 徒歩6分
六本木一丁目駅 徒歩8分
六本木駅 徒歩8分
港区六本木
プロフィール
「お客様の目標以上の結果を出す」 「お客様のご要望に対してプラスアルファの結果を作り出す」 とにかく「結果を出す」ことをこだわって大切にしています。 なぜなら、お客様には貴重な時間をトレーニングに割いてもらっているためです。 「結果を出す」ためには、抽象的な目標（痩せたい、筋肉を増やしたいなど）を、ヒアリングでより具体化させていきます。 他にも、呼吸法や姿勢不良など、お客様が気づいていない点に気づくことを心掛けています。
- トレーニング初心者の方
- 女性のお客様
- 長期的にダイエットをしたい方
- 運動習慣を身につけたい方
- トレーニング初心者の方
- 美脚・脚やせをしたい方
- 体幹の筋力を上げたい方
フィットネスの特徴
メニュー
120分
5,000円(税込)
1回あたり5,000円
産後のお母様の心身の回復に特化した産後プログラムを提供中です。産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足解消、ストレス解消、そして腹直筋離...
120分
5,500円(税込)
1回あたり5,500円
ブライダルに向けた特別なボディメイクプログラムを提供中です。体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）、姿勢改善、食事指導、そして結婚...
なし
120分
4,000円(税込)
1回あたり4,000円
お客様の目的、目標に合わせたメニューを作成させていただきます。 内容としましては カウンセリング→ 呼吸・骨盤・足首・足指・肩甲骨・肋骨など...
70分
80,000円(税込)
1回あたり8,000円
・骨盤・股関節などのストレッチ(20分)＋トレーニング(50分) ・10回分ご利用いただけるコースになります。 ・完全オーダーメイドで美脚脚...
75分
8,500円(税込)
1回あたり8,500円
・ご予定が不安な方やまずはやって何回かやって見たい人におすすめです！
75分
8,000円(税込)
1回あたり8,000円
呼吸や背骨の柔軟性・骨盤調整・足首の調整などストレッチやファンクショナルトレーニングで美脚・脚やせを目指す人におすすめです！ 美脚や脚やせ...
90分
9,000円(税込)
1回あたり9,000円
産後の女性を対象とした包括的なプログラムを提供しています。産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減、そして腹直筋離...
90分
9,000円(税込)
1回あたり9,000円
ブライダルを控えた方々のための特別なプログラムを用意しています。体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）、姿勢改善、食事指導、そして...
90分
90,000円(税込)
1回あたり9,000円
産後のママたちの健康と快適な生活をサポートするための特別なプログラムを提供中です。産後太りの解消、肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消、ストレ...
90分
144,000円(税込)
1回あたり9,000円
結婚式を控えた花嫁様のための特別なブライダルプログラムを用意しています。2〜3ヶ月で、目標とするお身体へと導くことが可能です。 ブライ...
解決してきたこと
反り腰やO脚に悩んでいた。脚が太くなりやすい。
まずは、脚やせのためにスクワットなどはせず、なぜ反り腰やO脚になっているかの原因を探りました。 大体の人が呼吸のしすぎのため、まずは呼...
姿勢改善に伴い、O脚や反り腰の改善、ヒップアップを実感してもらいました！ 今では、ジムの他のお客様や、ルルレモン（ヨガアパレルブランド）の...
肩こりや慢性の腰痛を抱えていた。
痛みというのは脳のアウトプットなので食事からくることも多く、まずは食事から改善しました。 腰痛のない方は、筋肉の使われるパターンが多い...
1ヶ月くらいで痛みは軽減でき、2、3ヶ月ではほとんど感じなくなりました。「食事と運動の両面から指導を受けることができたので、とてもよかったで...
上半身は痩せ型で下半身太りを抱えていた。
まずは呼吸を修正することからはじめることから始めました。背骨の柔軟性を上げて、呼吸が深く入るようになることで、血行促進、基礎代謝の向上を行い...
正しい姿勢と動作を手に入れて2ヶ月くらいで、太もも周りが6cm減りました。 「悩みだった下半身太りが解消されて、脚に自信がつきました。短め...
施設情報
- 住所
〒1060032
東京都 港区六本木 5-18-19 グランメール六本木1Ｆ
- 最寄り駅
麻布十番駅より徒歩6分
六本木一丁目駅より徒歩8分
六本木駅より徒歩8分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし
オンライン対応
