代々木公園駅 徒歩3分
代々木八幡駅 徒歩3分
代々木上原駅 徒歩8分
渋谷区上原
プロフィール
当ジムでは、「一瞬のダイエットより、一生の健康体を」というコンセプトのもと、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせてパーソナライズされたセッションを提供することを大切にしています。また、猫背や反り腰の改善、肩こりの解消、運動不足の克服など、日常生活でさまざまな問題を解決するために、ストレッチと筋トレを組み合わせ、かつお客様の身体の状態に最適な形でトレーニングを実施するように努めています。
- トレーニング経験がない方
- 姿勢のお悩みがある方
- デスクワークが多い30〜50代の方
- 運動不足を感じている方
メニュー
なし
90分
4,400円(税込)
1回あたり4,400円
90分￥4,400で体験を承っております。カウンセリング＋ストレッチ＋トレーニングを行います。あなたの現在のお悩みをお気軽にご相談ください。
60分
35,200円(税込)
1回あたり8,800円
60分のパーソナルストレッチ&トレーニング４回分 【こんな人にオススメ！】 ・筋トレ初心者の方 ・久しぶりに運動を始める方 ・デスクワーク...
60分
70,400円(税込)
1回あたり8,800円
60分のパーソナルストレッチ&トレーニング８回分 【こんな人にオススメ！】 ・筋トレ初心者の方 ・久しぶりに運動を始める方 ・デスクワーク...
90分
22,000円(税込)
1回あたり11,000円
９０分のパーソナルストレッチ&トレーニング２回分 【こんな人にオススメ！】 ・仕事が忙しいけど、身体の不調を整えたい方 ・モヤモヤした頭を...
90分
44,000円(税込)
1回あたり11,000円
９０分のパーソナルストレッチ&トレーニング４回分 【こんな人にオススメ！】 ・ガッツリ運動をしたい方 ・運動不足を解消したい方 ・運動後に...
解決してきたこと
背中の筋肉を上手に使えている気がせず、腕の筋肉を酷使している気がしていた。
まず、各関節の使い方を順番に練習して身体の基本的な動きを理解していただき、正しいフォームと動作の基礎をしっかり身につけました。その後、背中の...
週に一度のトレーニングを2年間続けた結果、背中の筋肉を効果的に使ってボルダリングの課題をこなせるようになりました。トレーニングの成果を実感し...
デスクワークが多く、肩こりと頭痛が定期的に発生していた。
猫背や首のつまりを解消するためにトレーニング前にペアストレッチを実施し、お客様が一人では届かない部分も効果的に伸ばすように努めました。その後...
約2ヶ月のトレーニング期間を経て、肩の張りや肩こり、偏頭痛を解消することに成功しました。
脚の張りを改善し、お腹周りを引き締めたいと考えていた。
骨盤の過前傾と反り腰の問題を抱えていたため、まずはストレッチを実施して短縮して硬くなった筋肉を伸ばし、骨盤周りの筋肉のバランスを整えました。...
1年間トレーニングを続けた結果、食事制限をあまり行わずに身体全体をひと回り小さくすることに成功しました。とくに、脚の張りの改善とお腹の引き締...
施設情報
- 住所
〒1510064
東京都 渋谷区上原 1-3-5 SK代々木ビルB1
- 最寄り駅
代々木公園駅より徒歩3分
代々木八幡駅より徒歩3分
代々木上原駅より徒歩8分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし