六本木一丁目駅 徒歩6分
六本木駅 徒歩6分
麻布十番駅 徒歩8分
港区六本木
プロフィール
お客様が自分のペースで、かつ効果的にトレーニングを行えるよう、人それぞれ異なる体の特徴や癖を理解し、一人ひとりに合わせた体づくりをサポートするよう心がけています。また、初心者から上級者までどのレベルのお客様にも分かりやすい指導ができるよう努め、トレーニングの楽しさを感じていただけるよう意識しています。さらに、バランスの取れた食事はトレーニングの効果を高め、より健康的な体を作るために不可欠あると考えているため、食事指導にも力を入れています。
- 20〜50代までの方
- トレーニング初心者から上級者までの方
- 運動を始めたい方
- 継続が苦手な方
- 筋肉をつけて健康でいたい方
- ヒップアップをしたい方
- 体の機能改善をしたい方
- モデルや芸能活動をされている方
- ゴルフのスコアをアップさせたい方
メニュー
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
産後プログラムでは、産後太りの解消、肩こりや腰痛の改善、運動不足の解消、ストレスの軽減のために、多種多様なサポートを実施中です。特に、栄養摂...
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
ブライダルプログラムでは、結婚式を控えた花嫁様が最高の自分を披露するためのブライダルプログラムを提供しています。背中・二の腕・デコルテ・ウエ...
なし
90分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
カウンセリングシート記入後ヒアリングを行ってからトレーニングに移るという流れになります。
60分
114,000円(税込)
1回あたり9,500円
使用期限は2ヶ月(月57,000円) 1回あたりのレッスン料金500円OFFとなります。
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
60分のパーソナルトレーニング
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
産後プログラムの都度払いでは、産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、運動不足の解消などを目的に、栄養指導や骨盤周りのトレーニングなどを実施する...
60分
10,000円(税込)
1回あたり10,000円
ブライダルプログラムの都度払いでは、体の引き締め（背中、二の腕、デコルテ、ウエスト）、姿勢改善、食事指導を行います。特に結婚式当日に着るドレ...
60分
142,500円(税込)
1回あたり9,500円
(週一必ず来て頂きます。) 産後プログラムのコースプランでは、産後の身体の変化に合わせたきめ細やかなケアを行っています。産後太りの解消や肩...
60分
142,500円(税込)
1回あたり9,500円
ブライダルプログラムのコースプランでは、花嫁様一人ひとりのニーズに合わせた総合的なボディメイクを提供しています。体の引き締めから姿勢改善、食...
解決してきたこと
運動不足で体型が気になっていた。
夜ご飯に厳しい制限を設けずに朝ごはんを調整するなど、無理のない食事管理を実施しました。また、自炊を勧めて食事の質を向上させ、体を冷やさないよ...
体が引き締まって今まで履いていたズボンが緩くなり、同時にヒップアップも実現できたとのことです。また、筋肉がついて基礎代謝量が上がった事で、正...
筋肉をつけたいが、運動習慣がなくトレーニングのやり方がわからなかった。
週に2〜3回のトレーニングを実施し、継続的な運動習慣の確立を目指しました。また、筋肉をつけるために、ダンベルやマシンを使用した中強度のウエイ...
トレーニングによって筋肉がついて体のシルエットが変わることで、自分の体に自信を持てるようになったとのことです。周囲からの注目を集めるようにな...
股関節の硬さに左右差が生じていた。
股関節の硬さや筋力に左右差が生じていたため、ストレッチングやヨガのポーズを取り入れたトレーニングを実施し、股関節周りの柔軟性向上を図りました...
股関節周りが柔軟になり背中に筋肉がついたことで、腰の痛みがなくなった。
施設情報
- 住所
〒1060032
東京都 港区六本木 3-16-23 タウンコート六本木1階
- 最寄り駅
六本木一丁目駅より徒歩6分
六本木駅より徒歩6分
麻布十番駅より徒歩8分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし