住吉駅 徒歩2分
錦糸町駅 徒歩8分
菊川駅 徒歩10分
江東区毛利
プロフィール
当ジムでは、お客様一人ひとりの健康に合わせてトレーニングに取り組むことを最も大切にしています。そのため、トレーニングを開始する前に必ずヒアリングを実施してお客様の健康状態を確認し、体に痛みがある場合は不安を取り除くことを心がけています。 また、トレーニング中のパフォーマンス向上と怪我のリスクを減らすために、トレーニングを始める際は、まずストレッチやウォーミングアップを実施して体をトレーニングに適した状態に整えることを大切にしています。 さらに、一時的なダイエットではなく10年後も活きる健康づくりを目指すために、お客様の目標やライフスタイルに合わせて個別のトレーニングプランを提供することも意識しています。
- 20代後半〜40代までの方
- ボディメイクをしたい方
- 結婚式に向けて痩せたい方
- 産後で崩れた体型を引き締めたい方
- 昔のような体型に戻りたい方
- テレワークでの運動不足を解消したい方
- 長期的なダイエットをしたい方
メニュー
なし
90分
6,000円(税込)
1回あたり6,000円
カウンセリングでお客様のお悩みや食習慣、運動習慣、ダイエット経験などをお伺いし課題を明確にしてからお悩み解消に合わせたパーソナルトレーニング...
60分
121,000円(税込)
1回あたり15,125円
ダイエット・ボディメイク目的の60分パーソナルトレーニング。 《トレーニング×動くストレッチ》を掛け合わせたパーソナルトレーニングと食事指導...
60分
220,000円(税込)
1回あたり13,750円
ダイエット・ボディメイク目的の60分パーソナルトレーニング。 《トレーニング×動くストレッチ》を掛け合わせたパーソナルトレーニングと食事指導...
解決してきたこと
長年にわたりダイエットに挑戦してきたものの、結果が出ずに挫折を繰り返していた。さらに、社会人になってから体重が10キロ以上増加したことで、お...
入会時に体が硬く、正確なフォームでのトレーニングが難しい状態だったため、まずは体の柔軟性を高めることから開始しました。柔軟性が向上したことで...
トレーナーのサポートと正しい知識に基づくアドバイス、精神的なフォローによって、継続して努力を続けることができたとの嬉しいお声をいただきました...
コロナ禍で運動不足に悩んでいた。
「とにかく痩せたい」という強い目標をお持ちだったため、お客様のライフスタイルを考慮しつつ、太りにくい体づくりを目指すことに重点を置きました。...
筋肉量を増やして基礎代謝をアップさせたことで、太りにくい体質へと改善することに成功しました。現在は、体重を78kg台にキープしながら、ベンチ...
病気が原因で体型が変化し、人生で初めて太ってしまった。ダイエットの方法が分からず、一人では痩せる自信が持てなかった。
病気や長期の入院生活により筋力が低下し、関節の可動域が狭くなっていたため、自重トレーニングや動的ストレッチを中心にしたトレーニングメニューか...
最初はジムに通うこと自体に慣れるのに一生懸命でしたが、トレーニングを続けることで体重と体脂肪が減少して体が引き締まり、筋力が向上したことを実...
施設情報
- 住所
〒1350001
東京都 江東区毛利 1-11-19 グリーンゲイブルズ401
- 最寄り駅
住吉駅より徒歩2分
錦糸町駅より徒歩8分
菊川駅より徒歩10分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし