運動不足で体重が10kg増えてしまった。

ヒアリングを実施したところ、定期的に運動をしていないことがわかったため、トレーニングに加えてストレッチと整体を実施しました。とくに下半身と体...もっと見る

体重が15kg以上、体脂肪率が10%程度減少し、リバウンドしない体をつくることに成功しました。なお、3年以上トレーニングを継続していただいて...もっと見る

運動に苦手意識があり、継続できないという悩みを抱えていた。また、将来の健康を見据えて運動したいと思っていた。

運動に苦手意識があるとのことだったので、美容整体とトレーニングを組み合わせたアプローチを実施しました。継続的にトレーニングができるよう、「な...もっと見る

結果的に体重を5kg減少させることに成功しました。また、セッション前にはネガティブだった思考も、セッション後には「今日も生まれ変わりました」...もっと見る

姿勢を改善したかったが、ヨガやピラティスのような集団のセッションでは成果がでなかった。

デスクワークとストレスによって猫背＋反り腰のスラウチング姿勢になっていたため、背骨周辺の張りを改善するために筋膜リリースを実施しました。なお...もっと見る

自分のトレーニングの誤っていた部分に気がついたとのお声をいただきました。また、運動習慣が身につき、現在もトレーニングを継続いただいています。