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山田貴司ヤマダタカシ
パーソナルトレーニング
プロフィール
現在、ゴールドジムにてオフィシャルパーソナルトレーナーとして活動をしています。 幼少期にプロレスやアクション映画、カンフー映画などを見てアクションスターに憧れてフルコンタクト空手である極真空手の門を叩く、空手をやりながら中国武術に憧れ当時、日本でも数少ない中国武術を教えている武術家の佐藤金兵衛氏創設の全日本中国拳法連盟に入団し中国武術、合気道、古武術などを習得し生徒さんにも指導。 その後、ボクシングに惹かれてJBボクシングジムとワタナベボクシングジムに入門。 ハリウッドアクション映画に憧れシラット(セルフディフェンス)を習う。 ボディビルの本場、アメリカで開催されたボディビルチャンピオンシップで優勝した輝かしい経歴を持たれた吉田真人氏からボディビルトレーニングを師事。 ボクシングの世界王者を育て上げ日本でも数少ないエディ•タウンゼント賞を受賞した名トレーナーである大竹重幸氏から直々にボクシングトレーナーの指導を師事。 指導歴 アメリカ、イギリスで20,000人以上のコンディショニング・スペシャリストやパーソナルトレーナーを育成した指導者育成団体であるNSPA(National Strength Professionals Association )の公認パーソナルトレーナー資格を取得しゴールドジム公認パーソナルトレーナーとして活動開始。ウェイトトレーニング、ボディメイクやボディビルトレーニング、ダイエット、フィジカル、ボクシング、中国武術、護身術、格闘技などを指導。
指導する上で大切にしていること
お客様の大切な時間が無駄にならないようアドバイスさせて頂きます。 お客様が期待できることは以下です。 ・怪我をしないフォームやトレーニング方法を身につけることができます ・効果が出るトレーニングを知ることができます ・楽しくやりがいのある継続できるような内容でのトレーニングメニューを作成します やりがいやモチベーションの醸成は、ヒアリングを通して目標や目的を明確にするようにしています。
どのようなお客様がご利用されるか
  • 教科書やネットに載ってない内容での指導を受けたい方
  • 筋肥大について知識や技術を学びたい方
  • 自身でトレーニングしても効果が出ない方
  • 的確なフォームの修正を受けたい方
  • 初心者〜上級者、幅広い方々にご利用頂いています
セッションの特徴
  • 自宅訪問可能
  • 深夜対応可能
  • マンツーマンセッション
これまで解決してきたこと
1/3
筋肉がついたことによる体型の変化を感じていただけた
60代
男性
12ヶ月
お悩み
姿勢が悪いこと(猫背や巻き肩)に悩んでいた。
アプローチ方法
お伺いしましたところ、お客様は過去に他のパーソナルジムでダイエットに挑戦したが、筋肉が落ちてしまうダイエットをしてしまったとのことでした。 そこで、お客様の目標にお応えするべく、ご本人が頑張れる強度でのウエイトトレーニングを実施しました。筋肉量を増やすことを目的としたが、重量やフォームに修正を行い指導を行いました。 また、食事についても改善点があったため食事指導をしました。
セッションした結果
体が大きくなり筋肉隆々になりました。 「3年間、他のパーソナルトレーニングで体が変わらなかったのに1年で体が変わった。姿勢がよくなり、猫背や巻き型も気にならなくなった。嬉しい」と喜びの声を頂戴しました。
1/3
格闘技のパフォーマンス向上に成功
30代
男性
24ヶ月~
お悩み
格闘技に必要なパワーやスピードが身についていないことに悩みを抱えていた。
アプローチ方法
格闘技選手のトレーニング指導ということで、格闘技に必要な筋力をつけるトレーニングを実施しました。 体重が増え過ぎてしまうと階級が上がってしまうため、パワーとスタミナ(心肺機能)を向上させるトレーニングを意識しました。
セッションした結果
パンチ力がつき、試合での体力がついてきました。 「柔軟性や軸の安定など怪我しにくい体つくりをすることができ、そのことによりパフォーマンスが向上したことは大きいです」とのお声をいただきました。
1/3
バレエのパフォーマンス向上に成功
30代
女性
6ヶ月
お悩み
趣味で通っているバレエの先生から筋力や柔軟性の指導をされることがあった。
アプローチ方法
バレエで必要な筋力や柔軟性がない状態ということがわかりました。 そこで、下半身や上半身を安定させるためのトレーニングや、ジャンプ力の強化、全身の筋力の強化をバランスよく行っていきました。
セッションした結果
バレエの動き全てのパフォーマンスが上がりました。 「先生からの指摘が減ったのでバレエをより楽しめるようになりました。課題を克服できたことは自信につながっていて、精神的な面でもプラスになっています」と嬉しいお言葉を頂戴しています。
料金メニュー
筋トレ
回数
1回
料金
12,000円(税込)
時間
1時間 30分
★こんなあなたにおすすめです! •ジムに行く前にある程度筋肉をつけてから  行きたい。 •ジムにあるマシンやダンベル、バーベルなどの種目のトレーニングが上手になりたい。 •ジムで周りからかっこいいなと思われるようなトレーニングがしたい。 •トレーニングしているがいまいちダンベル、バーベル、マシンなどの使い方がなかなか上達しない。 •トレーニングはしっかりして出来ているが  停滞ぎみでなかなか効果が出ていない感じがする。 •トレーニングは頑張っているがこのトレーニングで本当に良いのか不安に思っている。 •本気でトレーニングして筋肉をつけて自信に満ち溢れた身体に生まれ変わりたい。
ボクシングミット打ち
回数
1回
料金
6,000円(税込)
時間
45分
ボクシングは、体の引き締めに効果的です! 美しいビキニポディを目指す方におすすめ! 忙しい女性たちにとって、時間の節約にもなり、特麗なモデルや芸能人が美しい体を保つための秘訣として注目されています。ボクシングを通じてキュッと引き締め効果だけでなく、ストレス解消や自己成長にもつながるのです。綺麗なモデルや芸能人の秘訣としてボクシングが注目されているのは、その効果の高さと多面的なメリットがあるからです。
山田貴司さんの
セッション可能な場所
施設
1. YWS筋肉総合研究所ワイダブリューエスキンニクソウゴウケンキュウショ
営業時間
10:00-18:00
休日
水曜
支払い方法
現金払い,QRコード決済
電話番号
09092011913
住所
1020085
東京都 千代田区六番町 13-2 桃園学園ビル(ゴールドジム四ツ谷内)
アクセス
四ツ谷駅から徒歩2分
麹町駅から徒歩7分
市ケ谷駅から徒歩8分