平和島駅 徒歩7分
大森海岸駅 徒歩11分
大森駅 徒歩11分
大田区大森北
プロフィール
お客様の目的を正確に把握するために「しっかりと傾聴する」「潜在的な課題を明確にする」を意識してコミュニケーションを心がけています。 トレーニングでは、その方に合わせたものをご案内することや、目標に対して最短で結果を出すことを心がけています。 そのためには、どこの筋肉の部位に効いて、何のためにやっているのかなど、お客様が種目の意図を理解できているかどうかを確認しながら、丁寧でわかりやすい言葉で指導することを大切にしています。
- 10代〜60代までの方に多くご利用いただいています
- ダイエットをしたい方
- 健康維持したい方
- 不定愁訴の改善をしたい方
- 肩こりや腰痛を改善したい方
- スポーツのパフォーマンス向上したい方(マラソン、陸上、ゴルフ)
- 下半身や二の腕の引き締めをしたい方
- 結婚式に向けて痩せたい方
- ペアトレーニングを受けたい方(ご家族や友人など)
メニュー
なし
50分
6,000円(税込)
1回あたり6,000円
カウンセリング10分→トレーニング30分→フィードバック10分、トータル50分の体験。 お客様のお悩みや、ライフスタイルから最適なトレーニン...
30分
12,000円(税込)
1回あたり4,000円
パーソナルトレーニングをお試しになりたい方へおすすめのプランです。 ・あなたに合わせた運動のご案内 ・30分なので体力に自信がなくても安心で...
30分
18,000円(税込)
1回あたり3,600円
余裕をもって通いたい方へおすすめです。 ・あなたに合わせた運動をご案内 ・30分なので体力に自信がなくても安心です ・有効期限2ヶ月
30分
27,000円(税込)
1回あたり3,375円
パーソナルトレーニングをしっかりと続けていきたい人へおすすめです。 ・あなたに合わせた運動のご案内 ・30分なので体力に自信がなくても安心で...
50分
18,000円(税込)
1回あたり6,000円
体力に自信がある方向けのプラン 以下に当てはまる人におすすめです ・結婚式を控えてる ・短期で効果を感じたい ・30分だと少し物足りない 有...
50分
28,000円(税込)
1回あたり5,600円
体力に自信がある方向けのプラン 以下に当てはまる人におすすめです ・結婚式を控えてる ・短期で効果を感じたい ・30分だと少し物足りない 有...
50分
43,000円(税込)
1回あたり5,375円
体力に自信がある方向けのプラン 以下に当てはまる人におすすめです ・結婚式を控えてる ・短期で効果を感じたい ・30分だと少し物足りない 有...
50分
23,000円(税込)
1回あたり7,666円
ご夫婦、ご家族、ご友人と一緒にトレーニングできます。 ・一人ひとりに合わせた運動をご案内 ・共通の種目は一緒にトレーニング ・有効期限1ヶ月
50分
35,000円(税込)
1回あたり7,000円
ご夫婦、ご家族、ご友人と一緒にトレーニングできます。 ・一人ひとりに合わせた運動をご案内 ・共通の種目は一緒にトレーニング ・有効期限2ヶ月
解決してきたこと
体重を減らしたい。
お客様は他のパーソナルジムに通っていましたが、そこでは思うような結果がでなかったこと、お子様連れができなかったことがあったそうです。 ...
体脂肪率が6%downしました。 「気になっていた下半身やももの裏、お腹が痩せてとても嬉しいです。背中もスッキリしてきたよと友だちに言われ...
全体的に引き締めたい。
全体的に筋力アップをしたいというご要望がありました。 週に2回45分間、大筋群をメインにトレーニングを実施しました。 食事指導はPF...
4ヶ月で体重が4kg、体脂肪率が4%減りました。 「少しずつ無理なく痩せていったので、トレーニングに通うのがとても楽しみでした。食事指導も...
体力UPと柔軟性UPをしたいと思っていた。
柔軟性の状態に関して、オリンピックバー（重りのついていない状態の真っ直ぐなバーベル。重さ約20kg、長さ約2m）を担げないほど、肩甲骨周りの...
前屈で手が床につくようになるなど、運動に支障がないような状態まで柔軟性が改善しました。 スクワットはパラレルスクワット（大腿部が地面と平行...
施設情報
- 住所
〒1430016
東京都 大田区大森北 3-29-27 北トピア101
- 最寄り駅
平和島駅より徒歩7分
大森海岸駅より徒歩11分
大森駅より徒歩11分
- 駐車場
なし
- 更衣室
なし
- シャワー室
なし