着たいドレスを着るためにダイエットしたい、綺麗な状態で臨みたいと思っていた。

私は女性専門のパーソナルジムに勤めていた時の経験を活かし、女性ホルモンのバイオリズムなど状態をご相談いただきながら、それに合わせて効率的に進...もっと見る

体重が4.5kg減り、体脂肪率-7%、ウエスト-7cmになりました。 「着たかった憧れのドレスが着れて、本当に嬉しいです。肌艶もよくなり、...もっと見る

人工股関節の術後で自転車に乗ることや歩くことが困難な状態だった。

人工股関節の術後ということでトレーニングでは「痛み」や「動かしづらさ」などに気をつけながら進めていきました。 状態として医師からの運動制限...もっと見る

「自転車でも通勤できるようになりました。また、天気の良い日に歩いて買い物できるようになりました。出来ることが増えていくことは本当に嬉しいです...もっと見る

日常で歩いているのに痩せないという悩みを抱えていた。

元々日常生活で8000歩の運動習慣がある方でしたが、歩く時に使うべき筋肉を効率良く使えていないようでした。そこで、呼吸法や腹筋群のインナーマ...もっと見る

太ももがマイナス4.5cm、ウエストマイナス7cmとなりました。 「これまでは歩く際に、もも前が疲れやすかったけれど疲れにくくなりました。...もっと見る

産後、体重が落ちず悩んでいた。自分でダイエットを試みたが成果が出なかった。

産後1年未満のお客様でした。 授乳中で、栄養をしっかり取る必要がある状態でした。コミュニケーションを取る上で気軽に相談できる環境を整えること...もっと見る

ウエストはマイナス13cmの変化があり、体重も10kg減らすことができました。