当ジムgis(ジーアイエス)は「体調を整える」という意味の【get in shape】の頭文字をとったものです。 ご来店いただいたお客様に見た目の美しさだけでなく、日々の生活を快適に過ごせる健康的な身体になってほしい。そんな思いから名付けました。 私自身、ハードな食事制限を伴う15kgの減量をしたこともありますが、精神的に疲れてしまい身体を維持出来なかった経験があります。 そうした経験から「美しさ」とは「外見的なものだけではなく、身体の内側からにじみでる健康そのものだ」ということに気付き、身体の不調を改善するために必要な知識を得るべく猛勉強しました。 肩こり・五十肩・腰痛・肥満など悩みは人によって様々です。 指導する際には、運動初心者にもわかりやすく伝えることを心がけています。トレーニングだけでなく、日常でどう活かせるのかも大切なことと思い、お話ししています。 対処の仕方がわからない方でも、トレーニングを受けることによって、自分で対処することできるようにと思い指導しています。そして、整体と運動のアプローチで痛みなどが楽になる、または、なりにくくなることを目指しています。 皆様に寄り添いながら一人でも多くの方が身体の不調を改善し、日々の生活を楽しく過ごせるお手伝いをしたい、と考えております。 無料カウンセリング・トレーニング体験を行っておりますのでお気軽にご相談ください。